اصول لایه بندی لباس کوهنوردی

اصول لایه بندی لباس کوهنوردی :

لباس مناسب کوهنوردی همچون کفش و کوله کوهنوردی از ضروریات این ورزش است. داشتن یک لباس مناسب باعث می شود که شما یک کوهنوردی مفرح و لذت بخش را تجربه کنید.

با لباس پوشیدن در چندین لایه‌ی سبک‌تر، در مقایسه با یک لایه ضخیم یا حجیم، کوهنورد قادر است خود را با شرایط بیشتری سازگار کند. لایه‌ها را می‌توان با توجه به شرایط آب و هوایی و یا میزان فشار در هر زمان مشخص حذف یا اضافه کرد.در حالت ایده‌آل، لایه‌های لباس شما باید مکمل یکدیگر باشد، به طوری که هر لایه به عنوان بخشی از یک سیستم کلی انعطاف‌پذیر برای به حداکثر رساندن کارایی‌ باشد. در صورت نیاز و با توجه به شرایط، شما باید بتوانید به راحتی همه لباس‌های خود را بپوشید.

به طور کلی پوشاک کوهنوردی شامل سه لایه مختلف است:

 لایه اولیه که به آن لباس زیر گفته می شود، نقش عرق گیر را دارد. این لباس ها قدری جذب هستند تا بتوانند عرق بدن را به خوبی در خود نگه دارند و مانع از چسبندگی و عرق سوز شدن دست ها و پاها شوند.این لایه با از بین بردن رطوبت، پوست را خشک نگه می‌دارد.در حالت ایده‌آل باید سبک باشد و به سرعت خشک شود.بهترین گزینه‌ها برای جنس لایه بیس ، پشم مرینو، پلی استر، ابریشم و پلی‌پروپیلن می‌باشد.

لایه میانی همان لباس های عادی هستند که شما به تن می‌کنید و شامل تیشرت و شلوار است که با به دام انداختن هوای مرده به تعادل دمای بدن کمک می‌کند.هوای گرم را در داخل و هوای سرد را خارج نگه می‌دارد.هدف لایه عایق گرم نگه داشتن بدن است.

لایه نهایی لباس هایی هستند که از شما در برابر سرما، گرما و یا باران محافظت می کنند. لایه سوم می‌تواند یک کاپشن پشمی برای گرم نگه داشتن بدن در زمستان و یا یک بارانی ضد آب باشد.هدف این لایه محافظت شما در برابر باد، باران و برف است.به طور کلی لباس‌های ضدآب که سریع خشک می‌شوند، با دوام و اغلب قابل تنفس هستند به این معنی که رطوبت داخل بدن را به خارج منتقل می‌کند تا بدن خشک بماند.

در نهایت اگر به دنبال یک لایه بیرونی چند منظوره هستید، از پانچو استفاده کنید. پانچو نه تنها از شما در برابر باران محافظت می‌کند (به طور کلی تا زانو)، بلکه به عنوان یک پناهگاه و پوشش بسته نیز عمل می‌کنند.