کفش سنگ نوردی چه خصوصیاتی دارد؟

کفش سنگ نوردی رو چطور انتخاب کنیم؟

همانطور که برای خرید کفش کوهنوردی باید یکسری نکات رو قبل از خرید در نظر داشت، برای خرید کفش سنگ نوردی هم باید حتما دقت داشته باشید.

اگر برای اولین بار برای خرید یک کفش سنگ نوردی اقدام کردید، کمی کار سخت و پردغدغه ای می باشد. حتی برای یک کهنه کار هم انتخاب یک کفش سنگنوردی مناسب کاری چالش برانگیز می باشد.

برخلاف کفشی که معمولا استفاده می کنید، یک کفش مناسب برای سنگ، انتخابش سخت تر خواهد بود. هر کفش سنگی قالب و روش سایز کردن مخصوص خودش را دارد. کاری که باید بکنید، قالب پای خود را پیدا کنید و، بسته به نوع سنگنوردی که دارید، آن را سایز کنید.

معمولا استایل کفش سنگ نوردی به درد چه نوع فعالیت سنگنوردی می خورد؟

سوالی که از شما داریم : قراره کفش را فقط در سالن بپوشید؟ قراره با آن تا کمپ مشخصی بروید؟ و تمام وقت پاتون باشه؟

کفشی که می خواهید بسته به نوع سنگنوردی تان انتخاب می شود، و بسته به نوع آن می توان سایز مناسب برای پا رو انتخاب کرد.

بولدرینگ ـ صعودهای اسپرت

در صعودهای با شیب منفی، باید حتما نوک کفش (محل قرارگیری شست پا)، کمی خمیده به سمت پایین باشد. مثلا مدل فوتورا از شرکت لسپورتیوا، مدل تیم فایو تن تیم یا شمن ائولو، اینطور طراحی شده اند.

در واقع با این مدل، نیروی پنجه پا مستقیم به شست پا منتقل می شود. سایز کردن صحیح یک کفش سنگنوردی مناسب شیب منفی، کار بسیار دشواری است. چون کفش با کفش فرق داره. اما قاعده کلی این شکلی هست که برای به دست آوردن بالاترین کارایی در این نوع از سنگنوردی، کفش را باید طوری سایز کنید، که نتوانید بیش از یک یا نهایتا دو طول طناب آن را در پایتان نگه دارید.

یعنی اگر برایتان تنگ باشد، نگه داشتن آن در پا برای سنگنوردی بیش از یک یا دوطول طناب آزاردهنده ممکن باشد.

در صورتی که دنبال این هستید درجه خود را بالا ببرید، یک کفش سنگ تنگ که به زور پایتان کنید، برای شما مناسب خواهد بود. اما اگر راحت بودن تان روی سنگ مطرح است، می توانید کفش هم اندازه پای خودتان بردارید. البته نه خیلی تنگ!

صعود در طبیعت ـ صعود شکاف ها

سنگ نوردی سنتی شامل تکنیک های متعددی است، که مدت زمان صعود در هر یک هم به همان اندازه تفاوت دارد. معمولا در صعود شکاف ها به کفشی نیاز دارید که، کمی صاف باشد. برای اینکه اجازه لاخ کردن درون شکاف را به شما بدهد.

کفش های مناسب این تیپ سنگنوردی، باید زیره ای سخت داشته باشند. در این حالت می توانید با کفشی که برای راحتی بیشتر، کمی بزرگتر از پایتان است، همچنان روی لبه ها بایستید. در ضمن این کفش ها کمک می کند که پایتان، بر اثر سنگ نوردی ممتد در روزهای متوالی، کمتر خسته شود.

در ضمن حواستان باشد که بسیاری از کفش های سنگ نوردی به خاطر استهلاک، مرتجع تر می شوند. مدل هایی که روکش رویی شان بدون آستر است، راحتی بیشتری دارند. اما زودتر قابلیت ارتجاعی پیدا می کنند. و ممکن است کارایی شان را هرچه زودتر از دست بدهند.

سنگ نوردی داخل سالن ـ شروع فعالیت سنگنوردی

سه نوع تفکر در مورد انتخاب اولین کفش سنگ نوردی می باشد. اما توصیه می کنیم که تکلیف خودتان را روشن کنید. این مورد هم می تواند به شما کمک خوبی برای شروع باشد. به نوع دیواره های محل زندگی تان توجه کنید، یا اگر قرار است در درجه اول داخل سالن تمرین کنید، این راهنما به شما کمک می کند که دنبال کفشی مناسب باشید، برای کاری که قرار است استارت بزنید.

دنبال کفشی باشید که همه فن حریف باشد، طوری که توانایی فعالیت های سنگنوردی را داشته باشد.

عاقلانه ترین کار اینه که سنگنوردان تازه کار یک کفش ارزان قیمت را انتخاب کنند. چون حرکات ناشیانه در سنگنوردی، کفش سنگ را زودتر مستهلک می کند. به مرور زمان مجبورید آن را تعویض کنید.

غالبا کفش های ارزان قیمت و آماتوری، کارایی صعود بالایی ندارند. رفته رفته که حرفه ای تر شدید، باید دنبال کفشی مناسب پایتان و با مقاومت بالا باشید، چون یک کفش خوب به رشد و پیشرفت سریع شما کمک می کند.