دوچرخه سواری در کوهستان چه مزایایی دارد؟

دوچرخه سواری در کوهستان یا کوهنوردی

چرا دوچرخه سواری در کوهستان :

اگر کوهنورد یا دوستدار طبیعت هستید، دوچرخه سواری در کوهستان به دو دلیل به شما توصیه می شود. اول اینکه در دوچرخه سواری کوهستان از محیط کوهستان، جنگل، کویر و دشت لذت می برید. فقط تفاوتش در این است که بسیاری از مسیرها یا مسیر کوهنوردی نیست یا اینکه اجرای برنامه پیاده روی مشابه به زمان بیشتری احتیاج دارد.

مسئله بعدی در دوچرخه سواری، آمادگی جسمانی می باشد، که بادوچرخه سواری برای کوهنوردی انجام می گیرد. این رابطه بین دوچرخه‌سواری و کوهنوردی یعنی از دوچرخه سواران هم برای کسب آمادگی جسمانی کوهنوردی استفاده می شود. فشار یک برنامه یک روزه خوب دوچرخه سواری کوهستان می تواند حسابی انرژی تان تخلیه کند.

برای دوچرخه سواری در کوهستان نیاز به دوچرخه کوهستان می باشد؟

معمولا به دوچرخه هایی که فرمانی صاف، تنه، چرخی کلفت دارند، می گوییم کوهستانی. اما بد نیست با اقسام دوچرخه آشنا شد تا زمانی که دقیقا بدانید کدام دوچرخه را بخرید و بدانید کدام مناسب شماست!

دوچرخه جاده یا road

همین دوچرخه های کورسی که بدنه و لاستیکی نازک دارند همراه با فرمانی خمیده به داخل. برای شهر و مسابقات سرعت از آن ها استفاده می شود.

دوچرخه کراس کانتری

به این دوچرخه ها XC هم می گویند. این مدل هم یک نوع دوچرخه کوهستان می باشد. دارای لاستیک و تنه ضخیم تری بوده و فرمان صافی دارد. این مدل اصطلاحا up hill نامیده می شود که همان سربالایی ست. این دوچرخه برای سربالایی رفتن در جاده های خاکی و ناهموار استفاده می شود. در جلوی دوچرخه کمک فنر دارند که اصطلاحا به آن دوشاخ جلو می گویند. به مدلی هم که کمک فنر عقب ندارد، دم خشک یا hard tail می گویند.

دوچرخه داون هیل یا down hill

این دوچرخه ها برای سرپایینی می باشند. برای پایین آمدن از جاده های خاکی استفاده نمی شود. بلکه منظور پایین آمدن از شیب های تند و یال ها و تپه هاست. کمک فنرهای قوی دارد و تحمل و قدرت بالایی هم دارند.

فری راید

بین کراس کانتری و داون هیل می باشد. با آن می توانید راحت رکاب بزنید. سربالایی ها رو هم بروید، اما نه بخوبی کراس کانتری. از شیب ها و یال ها هم فرود می توانید بیایید.

تریل یا trail

شکل بدنه شیب دار بوده و برای انجام حرکات نمایشی و عبور از اجسام و موانع استفاده می شود.

بی ام ایکس

شبیه دوچرخه بچه ها که حرکات نمایشی انجام می دهند.