ضرورت استفاده از کلاه آفتابی در کوهنوردی چیست؟

استفاده از کلاه آفتابی در کوهنوردی

خیلی از افراد در سرتاسر دنیا برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، علاوه بر کرم های ضد افتاب، از کلاه آفتابی هم استفاده می کنند.

که انواع و اقسام آن ها نیز موجود هم می باشد.

اشعه های مضر نور خورشید یا همان ماوراء بنفش توانایی عبور از لایه های سطحی پوست یا همان درم را دارند. این اشعه با نفوذ به لایه های میانی و داخلی پوست، تخریب و تجزیه کلاژن موجود در لایه های پوستی شده. سپس اولین تاثیرش هم ایجاد چین و چروک بروی پوست افراد می باشد.

چون این تاثیر در طولانی مدت و با روند نامحسوسی رخ می دهد، کمتر کسی آن را جدی می گیرد. و در برابر آن از خود محافظت می کند.

باورهای عامیانه غلط ؟!

باور غلط و عامه در این ست که افراد فکر می کنند :

تنها با کرم های ضدافتاب در مقابل این اشعه مخرب محافظت خواهند شد.

اما باید بگوییم که متاسفانه با استفاده ار کرم های ضد افتاب تنها لایه نازکی روی پوست ایجاد می شود که همان انعکاس نور خورشید است. اما ظرف دو سه ساعت هم این لایه از بین می رود. درنتیجه در چنین شرایطی باید از وسایل دیگری برای جلوگیری از اسیب های وارده به پوست استفاده شود.

مثل کلاه آفتابی.

راهکارهای محافظت از پوست ؟

گفتیم که حتی اگر پوست صورت تان هم با یک ضد افتاب محاظت شود، از اثرات مخرب اشعه نورخورشید روی موها در امان نخواهید بود.

چون این اشعه با نفوذ در ساختمان تارهای مو باعث تخریب و تجزیه پروتئین موجود در تارهای مو می شود.

این روند ملانین یا رنگ دانه های موجود در ساختمان مو را تغییر می دهد. در نتیجه موهای فرد دچار کدری، وز خوردگی و تغییر رنگ می شود.

از این رو بیشتر به خانم ها پیشنهاد می شود برای محافظت از رنگ موهای خود، مخصوصا کسانی که رنگ استفاده کردند، برای تثبیت و محافظت از رنگ موهایشان از قرار دادن آن ها در معرض اشعه مستقیم نور خورشید جلوگیری کنند.

مجدد موردی که اینجا بسیار کمک می کند، استفاده از کلاه آفتابی می باشد.

با استفاده از کلاه آفتابی نه تنها از اشعه های مضر نورخورشید حفظ می شوید، بلکه سلامت پوست و موی تان حفظ می شود.

همچنین فراموش نشود که از کرم های ضدآفتاب حتما استفاده کنید.

در مورد کلاه های آفتابی هم بیشتر توصیه می شود :

• از کلاه های از جنس پارچه ای
• با رنگ های روشن
• و بافت منسجم استفاده کنید.

چون استفاده از کلاه های حصیری یا کلاه هایی که بافت توری دارند، به بازتاب نور کمکی نمی کنند.