کفی طبی برای کفش های کوهنوردی چه مزایایی دارد؟

چرا نیاز به کفی طبی کفش دارید؟

چرا کفش‌های کوهنوردی باید متناسب باشند؟

اگر به کوهنوردی علاقه دارید، توجه به ایمنی سفر با تجهیزات مختلف زیادی نیاز است.

با این حال، یکی از مهمترین مواردی که در طول صعود به آن نیاز خواهید داشت، کفش‌های با کیفیت هستند.

استفاده از کفی طبی برای کفش های کوهنوردی باعث پیشگیری از درد کف پا می شود.

اما در انتخاب کفی طبی مخصوص کوهنوردی باید دقت بسیاری داشت. چرا که کفی طبی اگر مخصوص کوهنوردی نباشد باعث می‌شود که کف پای کوهنورد نتواند با سطح زمین ارتباط لازم را پیدا کند. در نتیجه تعادل فرد دچار اختلال می شود. متخصصین مراکز جامع توانبخشی امید براساس شغل و شرایط هر فرد می توانند کفی طبی مخصوص او را با بهترین کیفیت ارائه کنند.

برای انتخاب یک کفش کوهنوردی خوب واقعا به چه چیزی نیاز دارید؟

• کفش کوهنوردی باید از پای شما محافظت کند
• کفش کوهنوردی باید راحت باشد. نباید در اثر پوشیدن آنها تاول بزنید
• کفش کوهنوردی باید سبک باشد.

چرا که در حین کوهنوردی هزاران قدم خواهید برداشت، با کفش سنگین‌تر، هربار که پای خود را بلند می‌کنید، انرژی بیشتری از دست خواهید داد.

اهمیت کفی طبی کوهنوردی

• کف پا را ثابت کنید.

پا به طور طبیعی متحول می‌شود و هنگام قرار دادن کف پا روی سطح، متحرک می‌شود، مانند یک ضربه گیر. اما در انتهای قدم ما سفت می‌شود تا اهرم محکمی برای رانش فراهم کند. در طول این حرکت شکل (عرض / ارتفاع / طول) پا به طور مداوم تغییر می‌کند. از آنجا که بوت کوهنوردی انعطاف پذیری ندارد و پوسته‌ای سفت و سخت است که اجازه این حرکات را نمی‌دهد، و فضای خیلی کمی در پوسته برای کف پا وجود دارد.
اما دلیل اصلی آن عدم پشتیبانی از کف پا هنگام سقوط یا فشار دادن به دیواره‌های داخلی چکمه است.

• تراز را بهبود ببخشید.

هنگامی که پا در وضعیت خنثی نگه داشته می‌شود، باید دید اثرش تا چه اندازه در بدن ما پخش می‌شود.
کف پا نه تنها در وضعیت مستقیم و مناسب برای بوت کوهنوردی، بلکه پاها و لگن نیز برای مقاومت در برابر نیروهای تجربه شده در هنگام کوهنوردی، صاف‌تر شده و در موقعیت قوی‌تری قرار می‌گیرند. این عامل باعث کاهش خستگی پا و کف پا می‌شود.

به طور قابل توجهی طرز ایستادن، تعادل و کنترل را برای همه اسکی بازان بهبود می‌بخشد.

• توزیع فشار را بهبود ببخشید.

با استفاده از یک قالب کامل یا کفی پا، پزشکان می‌توانند شکلی کامل تعریف کنند تا بهترین لژ تحمل وزن را داشته باشد.

چون باعث بهبود راحتی می‌شود، خستگی ناشی از کف پا را کاهش می‌دهد و ناحیه تماس را افزایش می‌دهد که با بازخورد و حساسیت بیشتر باعث بهبود تعادل مغز می شود. چه قبلاً یک جفت کفش کوهنوردی تهیه کرده‌اید چه می‌خواهید یک جفت کفش کوهنوردی جدید بخرید، کفی کفش را فراموش نکنید.