مجله کالابت

فکر می کنید بهترین کوهنوردان در حال حاضر کدامند؟

بهترین کوهنوردان در دنیا  یکی از هیجان انگیزترین دوره های ورزشی، در حال حاضر کوهنوردی می باشد. حالا فکر می کنید در این ورزش حرفه ای، بهت ...

s.dehghani

4 سال قبل

تجهیزات سفر

ضرورت استفاده از دستکش در کوهنوردی

چرا استفاده از دستکش کوهنوردی انقدر اهمیت دارد ؟ بهترین دستکش ها برای کوهنوردی، دستکش های مقاوم و باکیفیتی می باشند که در طول صعود دست ه ...

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

اهمیت و ضرورت بهداشت در کوهنوردی

آموزش بهداشت در کوهنوردی رعایت بهداشت لازمه سلامت هر فرد می باشد. و در تمام مکان ها و زمان ها باید در نظر گرفته شود. در محیط کوهستان هم ...

s.dehghani

4 سال قبل

کوهنوردی و کمپینگ

راهکار برای کمپ زدن در طبیعت

ابتدا باید بهترین مکان برای کمپ زدن را انتخاب کنید! پس برای انتخاب اول باید با شرایط بهترین محل برای کمپ زنی اشنا شوید.

s.dehghani

4 سال قبل

کوهنوردی و کمپینگ

باورهای غلط در مورد تمرینات هوازی

باورهای غلط در تمرینات قبل از کوهنوردی کوهنوردان و اکثر ورزشکاران برای اینکه به آمادگی جسمانی  و تناسب اندام لازم برسند به تمرینات هوازی ...

s.dehghani

4 سال قبل

کوهنوردی و کمپینگ

آسیب استخوان در کوهنوردی 

آسیب استخوان در کوهنوردی جز یکی از مشکلات بزرگ و بسیار حساس می باشد.

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

روانشناسی کوهنوردی چیست؟

منظور از روانشناسی کوهنوردی چیست؟ کوهنوردی درواقع یک ورزش ذهنی می باشد و هدف ما هم از این مطلب نشان دادن برخی مهارت های روانی یا بعبارتی ...

s.dehghani

4 سال قبل

تجهیزات صخره نوردی و کوهنوردی

درباره کوله پشتی های هیدراتاسیون چه می دانید ؟

کوله پشتی های هیدراتاسیون در اصل برای انتقال آب و نوشیدن ان طراحی شدند. درواقع با استفاده از اکثر کوله پشتی های هیدراتاسیون، مجبور نیستی ...

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

آستر کیسه خواب چه مزایایی دارد؟

آستر کیسه خواب : منظور از آستر کیسه خواب چیست؟ آستر کیسه خواب را داخل یک کیسه خواب قرار می‌دهید. آن‌ها اغلب از جنس ابریشم یا پشمی هستند. ...

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

کمل بک رو چطور تمیز کنیم؟

تمیز کردن کمل بک اگر از جمله کوهنوردانی هستید که برای راحتی کار از کمل بک استفاده می کنید، باید بعد از از هربار استفاده آن را تمیز کنید. ...

s.dehghani

4 سال قبل