چگونه خوش سفر باشیم همه افراد در شرایط اجتماعی خوش برخورد ، برون گرا و یا راحت نیستند . وقتی بحث سفر پیش می آید ، افرا درون گرا باید کمی بیشتر برای تعامل و ارتباط با مسافران دیگر وقت صرف کنند . این مقاله از زبان وانسا وان ادواردز نویسنده ملی پر فروش و محقق اصلی در آزمایشگاه رفتارشناسی انسان است که نکات رفتاری ویژه خود و ترفندهایی برای ملاقات با مردم و جذاب بودن در هنگام مسافرت ( یا در حالت کلی ) را به اشتراک می گذارد :من در سن رشد ، از تعطیلات وحشت زده می شدم . نتوانستم دوستی برای خودم داشته باشم و این حس در من باعث کهیر شد. به راستی تمام بدنم بخاطر تشویش و اضطراب اجتماعی کهیر می زند . قطعا مسافرت کردن با دیگران برایتان چالش هایی به همراه خواهد آورد. ممکن است فردی که با آن در مسافرت هستید خوش سفر باشد یا اینکه شرایط را ب ...

درمان گرفتگی عضلات بعد کوهنوردی علت بدن درد بعد از کوهنوردی: خستگی بعد از کوهنوردی مهمترین دلیل بدن درد بعد از کوهنوردی و کوهپیمایی خستگی ناشی از فعالیت است. بدن افراد در فعالیت های فضای باز مانند کوهنوردی ساعت ها در معرض فشار قرار می گیرد. این تاثیر به ویژه روی افرادی که آمادگی جسمانی کمتری نسبت به برنامه اجرا شده دارند، طبیعی خواهد بود. این نوع درد عموما چند ساعت پس از پایان صعود آغاز میشود و برای اکثر افراد در روز پس از برنامه رخ خواهد داد. دلیل این موضوع این است که در زمان ورزش بدن با شدت بیشتری کار می کند. نتیجه این کار کردن بیشتر هم باعث تخریب تارهای عضلانی خواهد شد و این تخریب باعث احساس درد در روزهای پس از تمرین می گردد. نکته مهم در اینجا این است که بسیاری فکر می کنند که این تجمع اسید لاکتیک است که باعث درد در عض ...

دستور پخت غذا در طبیعت آشپزی در طبیعت یکی از لذت‌بخش‌ترین کارها برای گردشگران می‌باشد. پختن غذا در طبیعت و میل کردن آن در بین منظره‌های زیبا، باعث رقم زدن خاطره‌ای لذت بخش می‌شود. علاوه بر این که غذا برای بدن بسیار ضروری و مهم می‌باشد و اگر پختن غذا در دل طبیعت صورت گیرد، باعث دلچسب‌تر شدن غذا میشود. قطعا همه شما در طبیعت غذا خورده‌اید و از لذت بخش بودن آن اطلاع دارید. امروز در این مقاله می‌خواهیم شما را با روش‌های آشپزی در طبیعت، ابزار مورد نیاز و در آخر چند غذای ساده و قابل پخت در طبیعت را به شما معرفی میکنیم. شاید درست کردن آتش برای پخت غذا و حس کردن لذت آشپزی در طبیعت کار ساده‌ای به نظر برسد، اما باز هم نکاتی به همراه خود دارد که در ادامه با هم بررسی می‌کنیم: برای آتش درست کردن، ابتدا به اندازه کافی هیزم برای خو ...

جلوگیری از نیش پشه چه رنگ‌هایی باعث دور شدن پشه ها می‌شوند: تعداد کمی از آفات به اندازه پشه ها آزاردهنده هستند. وقتی هوا گرم است، فرار این آفات بالدار تقریبا غیرممکن به نظر می رسد. بدتر از همه، نیش پشه می تواند خارش و آزاردهنده باشد. متأسفانه، به نظر می رسد که برخی از افراد نسبت به دیگران هدف آسان تری برای این حشرات خونخوار هستند. آیا پشه ها به رنگ های خاصی کشیده می شوند؟ بله، رنگ ممکن است پشه ها را جذب کند. لباس‌های تیره مانند مشکی، سرمه‌ای، آبی یا قرمز – وقتی با حرکت و تنفس ترکیب می‌شوند – این حشرات را راحت‌تر می‌توانند شما را پیدا کنند. اما آیا پشه ها واقعاً می توانند رنگ را ببینند؟ آنها ممکن است قادر به تشخیص رنگ باشند، اما تنها در صورتی که دی اکسید کربن (CO2) در مجاورت آن باشد. علاوه بر این، برخی بوها و نشانه ه ...

کوچک ترین کوهنورد دنیا  کوچک‌ترین کوهنورد صعود کننده به سبلان»؛ این عنوانی است که علی اصغری شش ساله با صعود به دومین قله مرتفع ایران به دست آورده؛ روستای نقدی علیای مشکین‌شهر هم این روزها به واسطه همین رکوردشکنی علی، حسابی مشهور شده‌است. این گزارش مربوط هفته نامه سرنخ ۱۷ مردادماه۱۳۸۸ است صمدی درباره تجهیزات مورد نیاز هم تاکید می‌کند: «علی و پدرش با مشکلی مواجه نشدند چراکه تجهیزات‌شان کامل بود. خوشبختانه پدر علی تجربه کوهنوردی داشته و همین باعث شده که علی و همراهانش هم به اتکای او مسیر را بالا بروند اما این مورد شاید در خیلی از صعودهای دیگر دیده نشود»     لاپلاس - اولین باری که بودی با والدینش به اردو رفت تنها پنج روز، سن داشت. پس از آن بودی قبل از دوسالگی، به همراه مادرش که فرزند دومش را باردار بود ...

  دور کردن پشه در کمپ چگونه پشه ها و سایر حشرات را از چادر خود دور نگه دارید: پشه ها و سایر حشرات گزنده و گزنده بخش تقریباً اجتناب ناپذیر هر سفر کمپینگی هستند، زیرا همان دمای گرم که برای کمپینگ عالی است اغلب برای حشرات ایده آل است؟ تولید مثل. در حالی که شما هرگز نمی توانید تجربه کمپینگ خود را به طور کامل از شر این آفات کوچک خلاص کنید - به هر حال، زمانی که در کمپینگ در حال بازدید از خانه آنها هستید، نه برعکس - راه های مختلفی برای به حداقل رساندن شما وجود دارد.  قبل از اینکه خانه را ترک کنید برای به حداکثر رساندن شانس خود برای بدون اشکال ماندن در سفر کمپینگ بعدی خود، باید قبل از اینکه خانه را ترک کنید شروع کنید. هنگامی که تمام وسایل خود را برای سفر آینده جمع می کنید، چادر خود را در حیاط خلوت برپا کرده و آن را ب ...

دریاچه صورتی چابهار تالاب لیپار چابهار موقعیت جغرافیایی ویژه ای دارد که باعث شده است شرایط مناسبی را برای رویش و پرورش گونه های مختلفی از بلوط و گزنه داشته باشد. چون این گیاهان در آب این تالاب رشد می کنند. وجود همین گیاهان و رنگ خاص تالاب لیپار منظره ای فوق العاده زیبا را پدید آورده است که نمونه آن نه تنها در ایران بلکه در جهان بسیار نادر می باشد. دشتی در کنار این تالاب قرار دارد که اهالی این منطقه به آن دشتار یا عروس چابهار نیز می گویند. در زبان بلوچستانی دشتار به معنی نامزد می باشد و یا دختران جوانی است که هنوز ازدواج نکرده اند. دلیل نام گذاری این منطقه هم به این نام درختان سرسبز و جوانی است که در آن وجود دارد و منظره جالبی که ایجاد کرده اند. اکو سیستم و دلیل صورتی شدن تالاب لیپار چابهار نحوه ی اکوسیستم تالاب در چاب ...

برنامه سفر عالی در ایران گردش از دید توریست خارجی: ایران کشوری است که به طرز باورنکردنی دست کم گرفته شده با تاریخ بسیار زیاد، دوستانه ترین مردم و نفس گیرترین معماری. با گذراندن 2 هفته در آنجا، من واقعاً معتقدم که باید در لیست سطل هر مسافری باشد. با این حال، زیبایی این کشور به ندرت در رسانه ها نشان داده می شود. متأسفانه همیشه زیر فیلم‌های ترسناکی که فقط دنیای سیاست را منعکس می‌کنند، مدفون است. این راهنما در مورد زیباترین مکان‌های ایران قصد دارد جنبه‌هایی از ایران را به شما نشان دهد که به ندرت - اگر هرگز - در اخبار نشان داده می‌شوند: زیبایی مناظر آن، جزئیات معماری خیره‌کننده آن، مهمان‌نوازی مردم محلی، ویژگی‌های منحصربه‌فرد. روستاهایی که هنوز سنت های چند صد ساله خود را حفظ کرده اند و خیلی چیزهای دیگر. همچنین می‌توانید ...