کوهنوردی و کمپینگ

باورهای غلط در مورد تمرینات هوازی

باورهای غلط در تمرینات قبل از کوهنوردی کوهنوردان و اکثر ورزشکاران برای اینکه به آمادگی جسمانی  و تناسب اندام لازم برسند به تمرینات هوازی ...

s.dehghani

4 سال قبل

تجهیزات صخره نوردی و کوهنوردی

درباره کوله پشتی های هیدراتاسیون چه می دانید ؟

کوله پشتی های هیدراتاسیون در اصل برای انتقال آب و نوشیدن ان طراحی شدند. درواقع با استفاده از اکثر کوله پشتی های هیدراتاسیون، مجبور نیستی ...

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

آستر کیسه خواب چه مزایایی دارد؟

آستر کیسه خواب : منظور از آستر کیسه خواب چیست؟ آستر کیسه خواب را داخل یک کیسه خواب قرار می‌دهید. آن‌ها اغلب از جنس ابریشم یا پشمی هستند. ...

s.dehghani

4 سال قبل

کوهنوردی و کمپینگ

برای خرید هدلایت به چه چیزهایی حواسمون باشه؟

برای خرید هدلایت چه نکاتی را در نظر بگیرید! حتما در سفر یا کوهنوردی هایی که داشته اید، دوستان تان را دیدید که یک هدلایت به سر داشته و بد ...

s.dehghani

4 سال قبل

کوهنوردی و کمپینگ

راهنمای مبتدی ها برای پیاده روی در برف

برای پیاده روی در برف ، مبتدی ها چه نکاتی را باید رعایت کنند؟ کفش برفی یا پاچیله وسیله ایست که هزاران سال پیش برای رفت و آمد در زمستان ا ...

s.dehghani

4 سال قبل

کوهنوردی و کمپینگ

چطور می توانیم بهترین کوله پشتی کوهنوردی رو انتخاب کنیم؟

بهترین کوله پشتی کوهنوردی رو برچه اساسی انتخاب کنیم؟ اصول اولیه در انتخاب بهترین کوله پشتی کوهنوردی

s.dehghani

4 سال قبل

کوهنوردی و کمپینگ

چطور از ریزش بهمن نجات پیدا کنیم؟

ریزش بهمن ـ حتما اسمش هم ترسناک به نظر میاد! اما نگران نباشید. راه و روش های مختلفی برای مقابله با بهمن و خطرات کوهنوردی هم می باشد.

s.dehghani

4 سال قبل

کوهنوردی و کمپینگ

برای خرید صندل چه نکاتی لازم است؟

خرید صندل برای طبیعت گردی : آماده هستید؟ برای بهار؟ تابحال به این فکر کردید که جایگزین سبک تری نسبت به بوت و کفش های کوهنوردی برای صعود ...

s.dehghani

4 سال قبل

تجهیزات سفر

زمان مناسب برای تعویض تجهیزات کوهنوردی چه موقع است؟

تعویض تجهیزات کوهنوردی : چه موقع خوبه؟ کوهنوردی هم مثل هر ورزشی نیاز به تجهیزاتی دارد.

s.dehghani

4 سال قبل

تجهیزات سفر

برای دوچرخه سواری چه چیزهایی نیاز داریم؟

دوچرخه سواری هم مثل هر رشته ورزشی دیگری نیاز به تجهیزات دارد! اساسی ترین نکته در سفر با دوچرخه در اینست که دوچرخه مناسبی برای خود تهیه کنید.

s.dehghani

4 سال قبل