سیستم لایه بندی در پوشاک کوهنوردی  در انتخاب لباس و پوشاک کوهنوردی باید شرایط را در نظر گرفت.

وسایل ضروری در کوه نوردی! صعود انواع مختلفی دارد. باتوجه به نوع برنامه و فعالیت کوهنوردی و شرایط آب و هوایی حاکم برمنطقه موردنظرتان، تجهیزات کوهنوردی متفاوتی موردنیازتان می‌شود.

قرص های موردنیاز یک کوهنورد چیست؟ در ادامه برای شما قرص های موردنیاز در کوهنوردی را آورده ایم و کاربرد هریک را ذکر کرده ایم.

فشار خون چیست؟ فشارخون یکی از علائم اصلی حیات است.

دستمال سر کوهنوردی چیست؟ دستمال سر کوهنوردی در واقع پارچه‌ای سبک و کم‌حجم است که طراحی آن طوریست که سر، صورت، گردن و موهای شما را بپوشاند.

بهترین دستکش ها برای کوهنوردی ، دستکش های مقاوم و با کیفیتی هستند که در طول صعودتان دست شما را گرم و خشک نگه می دارند.

معایب کوهنوردی ؟ کوهنوردی هم ممکنه عیب و خطری برای بدن داشته باشد؟ در رابطه با کوهنوردی، در برخی موارد ممکن است مسیر کوهنوردی برای شما آشنا نبوده و دچار حادثه شوید. یا اینکه قسمتی از بدنتان مجروح شود به کمک نیاز داشته باشید. بنابراین در صورتی که تنها باشید؛ این مشکل می‌تواند برای شما […]

بعد گم شدن در کوه چه اقداماتی باید انجام بدیم؟! ممکن است زمانی که در حال کوهنوردی هستید حواستان پرت شود. از دوستانتان جا بمانید یا این که راهی را اشتباه بروید و از مسیر اصلی دور بمانید.