کوهنوردی و کمپینگ

فواید استفاده از باتوم کوهنوردی چیست؟

باتوم کوهنوردی چه مزایایی دارد؟

s.dehghani

4 سال قبل

کوهنوردی و کمپینگ

در هوای بارانی چطور اردو بزنیم؟

اردو زدن در هوای بارانی شاید برایتان کمی نگران کننده به نظر برسد. البته که همه دوست ندارند زیر باران ان هم در گردشی که دارند و یکسری شرا ...

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

ضرورت استفاده از کلاه آفتابی در کوهنوردی چیست؟

استفاده از کلاه آفتابی در کوهنوردی خیلی از افراد در سرتاسر دنیا برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، علاوه بر کرم های ضد افتاب، از کلاه آفتابی ...

s.dehghani

4 سال قبل

کوهنوردی و کمپینگ

علت اهمیت سوت در دره نوردی چیست؟

استفاده از سوت در دره نوردی یا کوهنوردی و اهمیت آن سوت ابزاری ست برای تولید صدا. سوت نوعی ساز بادی ساده به حساب می آید که به وسیله دهان ...

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

آسیب های نور آفتاب برای کوهنوردان

نگاهی بر آسیب های اشعه ماورابنفش یا غیره بر کوهنوردان : چه می شود؟ نور خورشید همانطور که می دانید از دو قسمت مرئی و نامرئی تشکیل شده است ...

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

طبقه بندی کفش های کوهنوردی

کفش های کوهنوردی چند دسته می باشند؟ در ادامه سعی داریم به بررسی کفش های کوهنوردی که مورد استفاده در این ورزش می باشند، بپردازیم. و نیز ب ...

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

مضرات اشعه ماورابنفش در کوهنوردی این روزها

مضرات اشعه ماورابنفش : چطور در این روزهای گرم تابستان و کوهنوردی، از اسیب های آن در امان باشیم ؟

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

رنگ عدسی عینک ورزشی چقدر مهم است؟

راهنمای رنگ عدسی عینک ورزشی زمان خرید عینک ورزشی باید به رنگ عدسی نسبت به نوع ورزشی که دارید، دقت کنید. باید با توجه به نوع فعالیت های خ ...

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

برای اولین صعود به ارتفاع بالای 4هزار متر چه آمادگی هایی لازم است؟

آمادگی های لازم برای اولین صعود : آن هم به ارتفاعات بالای 4هزار متر

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

چه حرکاتی برای آمادگی جسمانی کوهنوردی خوب است؟

انجام حرکت کوهنوردی حرکت کوهنوردی رو همانطور که می دانید، می تواند همزمان چندین گروه عضلانی را درگیر کند. در واقع این حرکت، یک تمرین انف ...

s.dehghani

4 سال قبل