چراغ برای کمپینگ ! چه مدلی مناسبه؟! ممکن است شما یک چراغ با نور بسیار زیاد داشته باشید که بیشتر از ۳۰ دقیقه برای شما روشنایی ایجاد نمی‌کند، در نقطه مقابل یک چراغ با قابلیت روشنایی چندین روزه مداوم بدون میزان نوردهی قابل قبول داشته باشید.

ابزار ضروری برای کوهنوردی و طبیعتگردی چیست؟ اولین موردی که در چک لیست تهیه لوازم کوهنوردی با آن مواجه خواهید شد، پوشش شما خواهد بود.

ژل پک سرما و گرما هر ژل پک را می توان هم به عنوان کیسه سرد و هم به عنوان کیسه گرم استفاده کرد. هر دمایی به ژل پک بدهید، همان دما را از آن دریافت خواهید کرد. ژل کمپرس سرد و گرم Gel compress pack ice warm ژل پک یک کیسه ژلاتینی ست که هم […]

ارتباط فشار خون و ورزش ورزش می تواند فشارخون را افزایش دهد، اما اثرات آن معمولا موقتی است. فشار باید به تدریج بعد از اتمام ورزش به حالت عادی برگردد. هر چه فشار خون شما سریعتر به سطح استراحت بازگردد، احتمالا سالم تر هستید.

مینی پرسو چیست؟ مینی پرسو دستگاه اسپرسو ساز کوچکی است که تمام قابلیت های اسپرسوساز های خانگی را در خود دارد. حتی اسپرسویی که آماده می کند به همراه کرما یا خامه می باشد.

اسلینگ چیست؟ راهنمای خرید اسلینگ اسلینگ یکی از تجهیزات سنگنوردی است که با متصل کردن دو سر یک نوار محکم درست می‌شود. می‌تواند در بستن دور کمرهٔ یک صخره، اتصال به سایر تجهیزات، نصب کارگاه، جلوگیری از شکست طناب، ایجاد توازان در بازوهای کارگاه یا رد کردن طناب مورد استفاده قرار گیرد.