جاگذاری پکر یا میخ کوهنوردی پکر چیست؟ پکر یا بیک بیشتر توسط چکش کارگذاشته می شود اما آنها را به وسیله دست هم می توان کارگذاشت.

سرمازدگی در ارتفاعات چطور اتفاق می افتد؟ عوامل تشدید کننده سرمازدگی کدامند؟ تجهیزات نامناسب ، رطوبت ، باد. بی آبی و کم آبی بدن، تعداد زیادی گلبول های قرمز ، هایپوکسی (ارتفاع) جریان خون محدود. لباس یا تجهیزات تنگ(مانند هارنس ، کفش ، کرامپون)، شکستگی استخوانی. تنباکو (انقباض عروق) سرمازدگی جدید. نواحی تحت تاثیر اندامها […]

گلوکوزامین چیست؟ گلوکوزامین یک ترکیب طبیعی است که در غضروف یافت میشود.