آیا پوشیدن جوراب با کفش های صخره نوردی اشکالی ندارد؟ ما متوجه شده ایم که به ندرت کسی در کفش های صخره نوردی خود جوراب می پوشد. (بیشتر…)

برای کوهنوردی در پاییز نکته ای که همیشه متذکر می شویم همراه داشتن پوشاک کافی و اضافی ست. (بیشتر…)

آغاز کوه‌نوردی چگونه کوه‌نوردی را آغاز کنیم؟! معمولا میل به کوهنوردی به یکی از اشکال ذیل در فرد پیدا می‌شود : (بیشتر…)

چادر مسافرتی یا کوهنوردی از مهم های یک کوهنوردی و شب مانی! سفر آمادگی می‌خواهد تفاوتی ندارد که یک پیک‌نیک یک روزه به اطراف شهر است، یک سفر کوتاه به دل طبیعت سرسبز و یا چند هفته رانندگی در جاده‌ در دل کوه‌ها و کویر. (بیشتر…)

برای چادر زدن در جنگل چه اصولی باید رعایت شوند؟! برای چادر زدن در جنگل چند نکته را در باید نظر داشته باشید : اول این که درخت‌ها در شب دی‌اکسیدکربن تولید می‌کنند. چون احتمال مسمومیت هست. لذا سعی کنید در محیطی وسیع و دور از درختان چادر بزنید. همیشه احتمال سقوط اشیایی مثل سنگ و یا شاخه درخت بر روی چادر وجود دارد. در هنگام برپایی چادر فاصله خود را از درختان و ساحل رودخانه رعایت کنید. دقت کنید فاصله چادر شما از شیب‌ها و حریم رودخانه به میزان کافی باشد. نکاتی در مورد جای چادرزدن در جنگل در مکان های با ارتفاع زیاد به دلیل امکان صاعقه و رعد و برق و طوفان های شدید چادر نزنید. در زیر درختان با ارتفاع بلند و همچنین کهنسال بهتر است چادر نزنیم. در مناطقی که احتمال ریزش بهمن وجود دارد نباید چادر زد. جاهای ...

چرا باید چادر کوهنوردی سه فصل بخریم؟ یکی از تجهیزات ضروری و مهم در سفرهای کوهنوردی داشتن چادر کوهنوردی مناسب و باکیفیت برای استراحت است. (بیشتر…)

یکی از اصول سفر کمپینگ در طبیعت، یادگیری تفاوت‌های زندگی کمپی و شهری است. ازینرو می پردازیم به لیستی از موارد مهم و ضروری در سفر کمپینگ با آن روبرو می‌شوید : تهیه غذا در طبیعت اجابت مزاج اجابت مزاج و استفاده از دستشویی صحرایی شاید یکی از خاطره‌انگیزترین تجربه‌های شما در طبیعت باشد!  خوابیدن در چادر و زیر آسمان پرستاره خوابیدن در طبیعت شاید یکی از مهمترین و بهترین تجربه‌هایی باشد که در برنامه‌های کمپینگ تجربه می‌کنید. برای این منظور حتما نحوه استفاده از کیسه خواب را مطالعه کنید. همچنین درباره روش‌های گرم خوابیدن در دل طبیعت نیز اطلاعات کسب کنید. حمل لوازم و تجهیزات مورد نیاز یکی از مهمترین مسائل در سفرهای بک‌پکی طبیعت گردی، حمل صحیح کوله پشتی است. عدم تنظیم صحیح کوله پشتی کوهنوردی می‌تواند مستقیما سلا ...

چرا نیاز به کفی طبی کفش دارید؟ چرا کفش‌های کوهنوردی باید متناسب باشند؟ اگر به کوهنوردی علاقه دارید، توجه به ایمنی سفر با تجهیزات مختلف زیادی نیاز است. (بیشتر…)

کوهنوردی در سرما خوردگی در زمان سرما خوردگی به طور معمول احساس خستگی دارید. (بیشتر…)