مجله کالابت

پد خواب کوهنوردی چیست؟

پد تشک خواب چیست؟ یک پد تشک به سادگی به عنوان هر لایه جداگانه ای از تشک تعریف می شود که می تواند به سطح بالای تشک اضافه یا خارج شود.

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

برای جلوگیری از آسیب های زانو در کوه چه کنیم؟!

مفصل زانو یکی از مهمترین مفاصل بدن از لحاظ ایجاد ثبات، استحکام و تحمل وزن بدن می باشد. بنابراین بروز ضایعه ای در این مفصل زانو بسیار مهم ...

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

چطور منابع آب آشامیدنی رو در کوه فراهم کنیم؟

آب آشامیدنی در کوه  هنگام فعالیت های کوه نوردی بدن ما به آب فراوان نیاز دارد؛ البته این امر به حرارت محیط و فعالیت ما بستگی تام دارد. بد ...

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

اگر در کوه دچار گرمازدگی شدیم چه کنیم؟

گرمازدگی در کوه نوردی گرمازدگی در کوهستان یکی از شایع ترین حوادث پیش روی کوهنوردان در فصول گرم است.

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

سیستم لایه بندی در پوشاک کوهنوردی چه اهمیتی دارد؟

سیستم لایه بندی در پوشاک کوهنوردی  در انتخاب لباس و پوشاک کوهنوردی باید شرایط را در نظر گرفت.

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

۶ وسیله ضروری که برای کوه رفتن لازمه!

وسایل ضروری در کوه نوردی! صعود انواع مختلفی دارد. باتوجه به نوع برنامه و فعالیت کوهنوردی و شرایط آب و هوایی حاکم برمنطقه موردنظرتان، تجه ...

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

برای کوهنوردی چه قرص و داروهایی باید ببریم؟!

قرص های موردنیاز یک کوهنورد چیست؟ در ادامه برای شما قرص های موردنیاز در کوهنوردی را آورده ایم و کاربرد هریک را ذکر کرده ایم.

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

اگر در کوه دچار اسهال شدیم چه کنیم؟!

اسهال مسافرتی اسهال مسافرتی یکی از مهمترین مشکلات پزشکی برای کوهنوردان می ­باشد.

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

مهم ترین لوازم کوهنوردی چه چیزهایی هستند؟

اگر در فصل تابستان تصمیم به کوه رفتن گرفتید، مهم ترین لوازم کوهنوردی را باید به همراه خود داشته باشید!

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

آیا پیاده روی روی پایین آمدن فشار خون تاثیر خواهد داشت؟!

فشار خون چیست؟ فشارخون یکی از علائم اصلی حیات است.

s.dehghani

3 سال قبل