اشتباهات رایج در سنگنوردی

6 توصیه اشتباه که در سنگنوردی می شود!

پیشرفت و حرکت روبه جلو در سنگنوردی، برای بسیاری ممکن است دلهره اور باشد.

کم کم که در این ورزش پیش می روید، برای شما ممکن است سخت تر شود. چون سنگنوردی دیگر فقط به تناسب ژیمناستیکی بدن برنمی گردد، بلکه یک امتحانی روانی ست و کشمکش عقلی به دنبال دارد. و نیز جالش های فیزیکی. کسانی که تازه این ورزش را شروع کرده اند، معمولا با چالش ها و ریسک های بسیاری روبرو می شوند.

از این رو برای سنگنوردی توصیه های اشتباهی می شود که ان ها را بررسی می کنیم و راه درست را به شما می گوییم.  

همیشه رول و مته سنگنوردی رو بیش از حد محکم کنید.

از ابتدای این رشته تا زمانی که یک سنگنوردی کامل شوید، با این مبحث سرو کار دارید. پس یک برای همیشه به شما این موضوع را یاد داده و روشنش می کنیم. در سنگ نوردی قرار دادن این رول ها در شکاف های میان صخره ها در واقع نه تنها به شما سطح تماس وسیعی می دهد، بلکه به شکلی عمل می کنند که فقط یدک کش طناب را بکشند. در ابتدای کار می گویند که آن ها را به تناسب سفت ببندید. اما این موضوع غلط است! بلکه باید رول های سنگ نوردی را بیش از اندازه سفت کنید.

اگر می خواهید وقت تان را برای بیرون کشیدن طناب از رول تلف کنید، حسابی سفت کنید.

بهترین راه برای قرار دادن رول ها سرجای خودشان، برای اینکه محکم شود، به شکل اریب قرار دهید. شکاف های غیرمعمولی که زاویه و ماهیت آن اجازه بیرون امدن رول را نمی دهند انتخاب کنید.

در سنگنوردی تجهیزات کافی با خود حمل نکنید.

زمانی که یک سنگ نورد تجهیزات مناسب و کافی برای صعودش جمع می کند، یک صدای ضعیفی اما ممتد می شنود. متخصص روان آن را اژدهای هزار سر توصیف کرده. عقل سلیم می گوید یک اژدهای دوسر به مراتب از یک اژدهای یک سر خطرناکتر است. پس در نظر داشته باشید که یک اژدهای هزارسر چه بلایی سر ما می آورد.

زمانی که ضمیرناخوداگاه شما اطمینان می دهد که در ارتفاع 50متری تنها چند گیره و سر رکاب نیاز دارید، دقیقا به آن ها گوش کنید. زمانی که در ارتفاعات رفید و تجهیزات لازم را نداشتید، خطر سقوط را بیش از پیش حس می کنید.

در مسیر سنگ نوردی همیشه کارگاه ها را دست نخورده و سالم برگردانید.

این نکات برای انگیزه دادن به لیدر و رهبران سنگ نوردی نیست، بلکه برخی از آن ها برای بهبود نوع استقرار شما روی صخره ها می باشند.

به عنوان یک لیدر سنگ نوردی هیچ چیزی لذت بخش تر از این نیست که ابزار سنگ نوردی هنوز به گره کارگاه متصل است را به شما بدهند. همیشه این گره با توجه به وزن زیاد کارگاه به شدت محکم شده و برای بازشدن آن نیاز به دندان های خود دارید. حتی بهتر است تمام ابزار سنگ نوردی را به آن متصل کنید. کارابین، اسلینگ، و کلاه ایمنی تان، و … را نیورده باشید. مطمئن باشید در ارتفاعات بالاتر درست همان جایی که کارگاه قبلی را قرار دادید، شکاف هایی پیدا خواهید کرد. منظور این است که تا پایان صعود، نیازی به کوچکترین تغییر موقعیت کارگاه نخواهید داشت.

هیچ گاه کویک دراو یا اسلینگ های خود را در سنگنوردی افزایش ندهید.

داشتن مجموعه ای از کویک دراوها در سنگ نوردی به خاطر گران قیمت بودن آن ها، برای خیلی ها مشکل ساز است. اما می توانید با صرفه جویی در خرید دیگر تجهیزات آن را هم تهیه کنید. یکی از وسایلی که در سنگ نوردی نیازی به آن ندارید، اسلینگ های توسعه پذیر می باشند. می توانید از چند اسلینگ ورزشی استفاده کنید.

در مواقع ضروری همیشه از فرند یا لینک کم استفاده کنید.

وقتی تجربه بیشتری در سنگ نوردی به دست اوردید، ممکن است بعد از مدتی از عملکرد برخی از ابزار خود دلسرد شوید، درست در همین لحظه ست که دوست شما یک ابزار دیگر پیشنهاد می دهد.

زمانی که گیره ها روی زمین افتادند، بدون شک فرند را درون صخره باید فرو کنید. در حالت ایده ال، شکاف صخره بسیار کوچک است. برخورد 3 تیغه فرند هم باعث اصطکاک عظیمی می شود که شما مجبورید کل صخره را برای بیرون کشیدن آن تخریب کنید.

هیچ وقت فراموش نکنید که سنگ نوردها از همه بهترند.

در واقع در جامعه سنگنوردان یک نظام پیشرفته ای می باشدکه سلسله مراتب نظم و انضباط را تعریف می کند. سنگ نوردی به شکل انحصاری بالای این جدول قرار گرفته.

به عنوان یک تازه کار این که توانایی های خود را در سنگ نوردی به رخ دیگران بکشید، به هیچ وجه کار زشتی نیست. باید مغرور و خودرای باشید، چون بسیاری با این شخصیت ارتباط برقرار می کنند. تا اینجای کار به اتمام رسید.

حتما این نکات را در نظر داشته باشید.