مجله کالابت

دمای کیسه خواب رو چطور تنظیم کنیم؟ از جمله تجهیزات ضروری در سفر و یا کمپینگ ها که اشاره کردیم، داشتن یک کیسه خواب مناسبه. با داشتن یک کیسه خواب خوب، حداقل خستگی یک روز کامل رو، می تونید در اون رفع کنید. (بیشتر…)

قبل از کوهنوردی هم همانند بعد کوهنوردی بدن نیازمند دریافت مواد مغذی می باشد. در نتیجه باید یک برنامه درست غذایی، و سرشار از پروتئین و مواد مغذی، آماده داشت و نیز مصرف کرد. (بیشتر…)

کوفتگی عضلات بعد از کوهنوردی رو چطوری کم کنیم؟ راهی برای ریکاوری بدن بعد از کوهنوردی هست؟ مثل هر ورزش دیگه ای، ریکاوری بدن هم نکته مهمی به شمار می رود. خصوصا برای کوهنوردان! نوع و مدت این ورزش طوریست که، نیاز به بازیابی توان جسمی بیشتری دارد. گاها بعد از یک برنامه سنگین ورزشی، یا هفته های متوالی اجرای برنامه، بدن دیگر به لحاظ جسمی تحلیل رفته، و باید برنامه سبک تری بریزیم. کنارش هم باید سعی کنیم در برنامه ورزشی دیگری شرکت نکنیم، تا دوباره ریکاور شویم. (بیشتر…)

اپل واچ سری 6 اپل همانطور که همه می شناسید، برنامه های زیادی برای نسل جدید محصولاتش به همراه داره. طوری که طی ماه های آتی قراره رونمایی کنه و به بازار عرضه کنه. (بیشتر…)

نحوه بستن کوله کوهنوردی : در مطالب قبلی در مورد کوله کوهنوردی، بستن آن و اولویت وسایل کوه نوردی گفتیم.  (بیشتر…)

درباره دوربین ورزشی GoPro Hero 9 Black چه می دانید؟ (بیشتر…)

مروری مختصر بر ویژگی ها و امکانات چادر پکینیو C3001 چادر 4 نفره  مقاوم در برابر باد و باران، طوفان دارای روکش ضد آب مناسب برای کمپینگ، کوهنوردی، طبیعت گردی گنجایش : 3 تا 4 نفره وزن : 3300 گرم ابعاد چادر در حالت باز : 180*135*210 سانتی متر نگاهی کلی بر خصوصیات چادر پکینیو C3001 هر آنچه که درباره چادر پکینیو C3001 نمی دانید! بسیاری از افرادی که دنبال چادر مسافرتی مناسب می باشند، برای استفاده در کوه نوردی، بهشون این چادر پیشنهاد میشه. از آنجایی که در کمپ یا جایی که هستند مشکلی از بابت شرایط بد جوی نداشته باشند. این چادر 3 الی 4 نفر در آن جا می شوند. همچنین چادر پکینیو C3001 بخاطر استفده از قابلیت مقاومت در برابر باد و باران و طوفان جای نگرانی برایتان نمی گذارد. پس با خیال راحت می توانید در ای ...

کفش کوهنوردی جز مهمترین وسایل یک کوهنورد می باشد. پس اگر برنامه کوهنوردی ریختید و هنوز کفش کوهنوردیتون رو از دفعه قبلی نشسته اید، دست بکار بشید. (بیشتر…)

نحوه شستن چادر مسافرتی و کوهنوردی (بیشتر…)

کیسه خواب هم مثل هر وسیله دیگه کوهنوردیتون یا مسافرتی تون نیاز به شستشو داره! حالا چطور میشه کیسه خواب شست یا تمیزش کرد؟ نکته خاصی برای تمیز کردنش هست؟ بعد از اینکه تصمیم به خریداری تشک بادی یا کیسه خوابتون گرفتید، حالا باید فکر تمیز کردنش هم باشید. (بیشتر…)