روش های گره زدن کفش کوهنوردی

گره زدن بند کفش کوهنوردی ! این مورد رو حتی از ابتدای زندگی هم یاد گرفتیم.

حالا نوبت به کوهنوردی که رسیده، یاد می گیریم که گره ها را چطور بزنیم. مدل های مختلف گره زدن بند کفش کوهنوردی را یاد می گیریم.

• گره جراح یا بخیه : ساده و راحت است. و از لغزیدن پاشنه پا در کفش جلوگیری می کند.
• گره پنجره ای : از بین بردن فشار روی پا
• گره رفع فشار از روی انگشتان : فشار را از روی انگشتان پا بر می دارد و کوهنورد بدون پادرد پیش می رود.

البته این گره ها حکم موقتی بودن برداشتن فشار را از روی پا دارند. باید در درجه اول کفش خوب خریده باشید که خیالتان از هر بابت راحت باشد.

حالا می پردازیم به روش های مختلف گره زدن بند کفش کوهنوردی

اولی : بند جراح

• اول باید بندهای کفش تان را محکم بکشید تا سفت شوند و کفش به پایتان بچسبد.
• دوجفت از سوراخ بندی را پیدا کنید که به انحنای پایتان نزدیک بشد. گره های جراح را روی این دوجفت سورخ بند می زنیم.
• بندهای کفش را دوبار دور یکدیگر بپیچید. محکم بکشی. بدون معطلی بند کفش را در سوراخ بند بعدی قرار دهید تا کفش تان محکم شود.
• مرحله قبل را روی جفت دیگر سوراخ های بند دوباره انجام دهید.
• بقیه بند کفش تان را هرجور که قبلا این کار را می کردید ببندید.

دومی : گره پنجره ای

• بندهای کفش تان را تا مکانی که پا روی آن فشار حس می کنید، باز کنید.
• بند هر طرف را به اندازه یک سوراخ بند مستقیم بالا برده سپس هردو بند را از روی هم رد کنید.
• بقیه بند کفش تان را هرجور که مایلید ببندید. برای اینکه بند کفش تان محکم تر ببندید، می توانید بالا و پایین این گره را با گره جراح محکم کنید.

سومی : گره برای برداشتن فشار از روی انگشتان پا

• بند کفش تان را کامل باز کنید.
• دوباره ان ها را ببندید. ولی این دفعه بند را از پایین ترین جفت سوراخ بند نبندید. این کار باعث آزاد شدن انگشت تان می شود.

*اگر انگشت پایتان همیشه درد می کند باید کفش کوهنوردی تان را عوض کنید.

بند کفش های کوهنوردی :

بند کفش‌های کوهنوردی معمولا بلند هستند و می‌توانید گره‌های مختلفی را با استفاده از آنها بزنید. اگر بندهای کفش‌هایتان پوسیده شده‌اند، حتما باید آن‌ها را تعویض کنید. بند جدیدی که می‌خرید، باید با شکل کفش (دایره شکل، بیضی شکل یا صاف) همخوانی و اندازه ای مساوی با اندازه بند کفش قبلی داشته باشد.