یکی از اصول سفر کمپینگ در طبیعت، یادگیری تفاوت‌های زندگی کمپی و شهری است. ازینرو می پردازیم به لیستی از موارد مهم و ضروری در سفر کمپینگ ...

چرا نیاز به کفی طبی کفش دارید؟ چرا کفش‌های کوهنوردی باید متناسب باشند؟ اگر به کوهنوردی علاقه دارید، توجه به ایمنی سفر با تجهیزات مختلف ز ...

کوهنوردی در سرما خوردگی در زمان سرما خوردگی به طور معمول احساس خستگی دارید.

برنامه کوهنوردی که در پیش دارید کاملا واقع بینانه تنظیم کنید! اهداف واقع‌بینانه انتخاب کنید! چرا؟! از آنجایی که باید قبل از پیش بردن برن ...

اولین قدم برای راهپیمایی معادل فارسی کلمه Hiking، در کوهستان درک شیب و زاویه شیب است. در واقع به چگونگی شیب در نقاط خاص اشاره دارد.

بهترین فصل برای کوهنوردی : به طور کلی بهترین فصل برای برنامه کوهنوردی در بهار، اوایل پاییز و تابستان است.

درمان آلرژی پاییزی از مشکلات اکثر افراد در فصل پاییز است، روزها کوتاه‌تر شده و آب و هوا سرد می‌شود، علائم آلرژی می‌تواند بیشتر شود. فصل ...

غارنوردی در ایران به عنوان یکی از انواع رشته‌های کوهنوردی شناخته می‌شود در حالیکه در برخی کشورها رشته‌ای جداگانه شمرده می شود.