چادر زدن در رعد و برق و یا هوای طوفانی با ما همراه شوید و نکات زیر را به به خاطر بسپارید.

روش‌های گرم کردن چادر و کیسه خواب؟! عدم استراحت شبانه در یک برنامه کوهنوردی خستگی روز بعد را به همراه خواهد داشت. به همین دلیل است که گر ...

تجهیزات فنی کوهنوردی باتوم کوهنوردی از باتون یا باتوم بعنوان یکی از تجهیزات فنی کوهنوردی برای پیمایش مسیرهای شیب‌دار استفاده می‌شود. بدن ...

عوامل موثر در خرید کمل بک که باید به آن ها دقت کنید! اولین نکته در خرید کمل بک : تناسب هنگامی که نوع کمل بک مورد نظر و ظرفیت آن را مشخص ...

آیا کمل‌بک ها در هر نوع ورزشی با هم فرقی دارند؟! کمل‌بک‌ های مخصوص پیاده‌روی این کمل‌بک‌ها معمولا دارای فضای بار کافی برای غذا، لایه‌های ...

نحوه بلند کردن کوله و چیدن آن : کوله پشتی  را می توان به سه منطقه به اضافه ذخیره سازی جانبی تقسیم کرد :

بهترین روش انتخاب کمل بک برای کوهنوردی و طبیعتگردی کمل بک دارای یک نی یا شلنگ است که کوهنورد یا طبیعت گرد هنگام تشنگی می‌تواند بدون توقف ...

چطور می توان برای صعود به ارتفاعات به تناسب اندام رسید؟! اول : به جای اینکه هر چندوقت یکبار تمرینات زیاد و شدیدی انجام دهید، سعی کنید آن ...