آسیب های پا در کوه نوردی ممکن است بخاطر چه چیزی باشد؟ گاها، بخصوص زمان كه سايز كفش به درستی انتخاب نشده باشد، فشار وارده به انگشتان و ناخنها تا حدیست که منجر به بروز خون مردگ در زير ناخن ها و دردهای شديد موضعی می گردد.

دوچرخه جاده چیست؟ اگر بخواهیم از مشخصات دوچرخه جاده‌ بگوییم که کار رو براتون راحت تر کرده باشیم، اول باید موارد زیر رو بدانید :

در دنیای کمپینگ و طبیعت‌گردی، هیچ چیزی به اندازه‌ی یک چادر مطمئن و باکیفیت نمی‌تواند آسایش و امنیت شما را تضمین کند. از شب‌های بارانی در دل کوهستان گرفته تا روزهای گرم در دل جنگل، چادر کمپینگ خانه‌ی موقتی شماست. انتخاب اشتباه ممکن است سفر شما را به کابوسی سرد، مرطوب یا ناآرام تبدیل کند. […]

استراحت در کوهنوردی  بدن معمولا پس از صعود به ارتفاعات برفی و یا کوهستان های ناهموار، مقداری تحلیل رفته و خسته می شود.

کلنگ کوهنوردی برای کوهنوردی های زمستانه ! یک ضروریت یکی از مهمترین تجهیزات مورد استفاده در کوهنوردی زمستانی، کلنگ کوهنوردی است.

هوای سرد و کوهنوردی : آیا نکته خاصی لازمه در این مورد بدونیم؟ لازم نیست حتما وسط زمستان باشد، برف باشد یا سرما، که برنامه هایکینگ یا کوهنوردی بریزید.

کوهنوردی هم همانند هر فعالیتی می تواند درس هایی به ما یاد دهد.   درس های ارزشمندی که به بررسی چند مورد از آن ها می‌پردازیم.  درس اول کوهنوردی غلبه شما بر ترس های‌تان است‌. و همین به شما در رسیدن به ارتفاعات جدید کمک می کند. درواقع باید اشاره کرد که کوهنوردی همچنان هم یک […]

از لوازم ورزشی مهم و ضروری برای ورزش اسکی اسنوبرد می‌باشد.

9 مورد از مهمترین فرمان های سنگنوردی موقع سنگنوردی یک سری کلمه ها و مفاهیم می باشند که به 9 فرمان مهم در سنگنوردی اشاره دارند.

جشن آبپاشونک،جشن باستانی آغاز تابستان ایران سرزمینی با تمدن کهن و خاستگاه جشن‌ها و مراسم‌های باشکوه است. در واقع هرکدام از این جشن‌ها و مراسم‌ها به دلایل مختلفی مثل تغییرات فصلی، آب‌وهوایی و یا برداشت محصول برگزار می‌شده است. به‌طورکلی مردم در ایران باستان برای شکرگزاری به‌صورت فصلی، سالانه و یا حتی ماهانه جشن‌هایی شکرگزاری […]