چطوری سایز مناسب کفش کوهنوردی رو انتخاب کنیم؟

 سایز مناسب کفش کوهنوردی

کفش کوهنوردی یکی از مهمترین تجهیزات کوهنوردی می باشد. پس در انتخاب و خرید آن باید دقت بسیار کنید که حداقل صعودی آسان و لذت بخش داشته باشید.

البته درست است که هیچ کفشی 100درصد تمام مصارف مرتبط با کوهنوردی را ندارد. اما اینکه کفشی انتخاب کنید که براساس نوع مسیر، شرایط آب و هوایی، شرایط جسمانی، و موارد دیگر باشد، بسیار مهم است. حالا اینکه چه بخرید، و چه نکاتی رو رعایت کنید مهمه!

نکات مهم در خرید کفش کوهنوردی و انتخاب سایز مناسب کفش :

• کفش کوهنوردی باید اول اینکه مناسب و گرم باشد، سبک بوده و فضای کافی برای انگشتان پا داشته باشد. بوت را در انتهای روز با جوراب تست کنید. سایز پایتان را بدانید.
• دوم اینکه سایز پای خود، پهنا، طول قوس پا را بدانید. چون دربرخی فروشگاه ها یک وسیله ای به نام کالیبراسیون دارند که با آن اندازه‌گیری می‌کنند. موارد ضروری دیگر توسط یک متخصص در فروشگاه ارزیابی می‌شود.
• بعد از آن طول پا را اندازه‌گیری کرده، از نمودار سایز استفاده کنید. و اینگونه سایز پای خود را بیابید. کفی کفش را دآورده و مجدد امتحان کنید. برای انتخاب سایز مناسب کفش باید انگشت شستو بلندترین انگشت شما در قالب کفش راحت قرار گرفته باشد.
• نکته بعدی که باید بسیار توجه داشته باشید، کفش را در انتهای روز امتحان کنید. پا معمولا در طول فعالیت های روزانه تا حدی بزرگ می شود. درواقع دربزرگترین سایز خود می‌باشد. درچنین حالتی کفشی که به پای شما کوچک باشد را نمی‌خرید.
• نکته بعدی در انتخاب سایز مناسب کفش کوهنوردی‌تان اینست که درصورت استفاده از کفی طبی، بهتراست آن را با خود ببرید. چون در راحت بودن بوت تاثیرگذار است.
• جوراب های کوهنوردی هم باید مناسب باشند. از ضخامت جوراب مطمئن شوید. برای پیاده روی هم از جوراب هایی با الیاف مصنوعی استفاده کنید. جوراب های از جنس کتان دیرخشک می شوند. و باعث اول‌زدن پا می‌شوند.
• کفش را حداقل 10دقیقه ای پا کنید. درفروشگاه راه رفته و اگر پله دارد، بالا پایین بروید. معمولا سطح شیبدار درفروشگاه های کوهنوردی هست. روی آن رفته و وضعیت کفش و پای خود در کفش را روی آن امتحان کنید. این نکته در انتخاب کفش خیلی تاثیر دارد.

سایز درست و مناسب برای کفش کوهنوردی 

برای انتخاب سایز مناسب کفش باید ابتدا جورابی به ضخامت جورابی که درکوهنوردی استفاده می‌کنید بپوشید. پا را به قسمت جلویی بچسبانید تا نوک انشگتان جلوی کفش را حس کنند. فقط توجه داشته باشید که انگشتان پا نباید به‌هیچ‌وجه خمیده باشند.

• باید پشت پای شما به اندازه یک انگشت سبابه با پشت کفش فاصله داشته باشد. هیچ فشاری هم به انگشتان پا وارد نشود.
• درصورتیکه می خواهید حرفه ای و با استاندارد U.S و E.U سایزتان را پیدا کنید، پاهای بدون جوراب خود را روی یک سطح صاف قرار دهید. (یک تکه کاغذ بزرگتر از پاهای خود)

• روی همان سطح صاف پشت پایتان را به دیوار یا جسم ثابتی بچسبانید. از قسمت بلندترین انگشتان مطابق شکل یک خط بکشید. فاصله میان دیوار و خط کشیده شده را اندازه گیری و ثبت کنید. اندازه بدست آمده را با جدول موجود در لینک ذیل تطبیق دهید و سایز دقیق کفش خود را بیابید.
• معمولا توصیه ما برای انتخاب سایز درست و مناسب کفش کوهنوردی، استفاده از یک سایز بزرگتر از نتایج جدول بالاست.

مثلا آقا هستید، طول پایتان هم 235 میلی متر، سایز کفش استاندارد پای شما 42 می باشد.