مجله کالابت

برای افطاری بعد ورزش یا کوهنوردی چی باید بخوریم؟

نکات روزه داری کوهنوردان در ماه رمضان در ماه مبارک رمضان آندسته از کوهنوردانی که روزه میگیرند باید در خصوص تغذیه خود مواردی را رعایت نما ...

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

برای کوهنوردی در ماه رمضان چه نکاتی رو باید رعایت کرد؟

کوهنوردی در ماه رمضان کوهنوردی جزو ورزش های استقامتی‌ست.

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

خستگی و بدن درد بعد کوهنوردی مهمترین دلیل بدن درد بعد از کوهنوردی، خستگی ناشی از فعالیت است.

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

نوشیدن آب در کوهنوردی چرا ضرورت داره؟ نوشیدن آب در کوهنوردی اونم کوهنوردی زمستانی بخاطر تعریق زیاد نیازه!

s.dehghani

4 سال قبل