مجله کالابت

منظور از تمرینات دایره ای چیست؟

تمرینات دایره ای منظور از تمرینات دایره ای هر سیستم تمرینی می باشد که که شامل تمرینات مختلف به صورت پشت سر هم باشد. این تمرینات می تواند ...

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

تمرین HIIT چیست و برای چی خوبه؟

تمرین HIIT تمرین تناوبی با شدت بالا ( یا تمرین HIIT) شکلی از تمرینات اینتروال است.

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

ترکیب بدنی یا بادی کامپوزیشن بادی کامپوزیشن در واقع یکی از فاکتورهای آمادگی جسمانی است.

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

برنامه دویدن چه کمکی به آمادگی جسمانی شما می کند؟ داشتن برنامه به موفقیت در هر کاری کمک کرده و بسیار ضروری است.

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

آیا قدرت عضلانی کوهنورد در کوهنوردی که در پیش دارد، به او کمک می کند؟ احتمالا فکر می کنید که قدرت عضلانی منظور این است که چقدر قدرت داری ...

s.dehghani

4 سال قبل