مجله کالابت

پروتئین بعد ورزش چقدر برای بدن نیازه؟

پروتئین یکی از بلوک های ساختمانی ضروری بدن شما است. پس طبیعیه که اگر در رژیم غذایی روزانه خود به اندازه کافی از این ماده دریافت نکنید، م ...

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

انرژی بدن رو چطور با رژیم غذایی بهبود ببخشیم؟

راه های افزایش انرژی بدن با رژیم غذایی : سلامت روده ما با سیستم ایمنی بدن، خلق و خو و حتی سلامت مغز مرتبط می باشد.

s.dehghani

4 سال قبل