مجله کالابت

درد مفصل بین کشکک و زانو

درد مفصل بین کشکک و ران شایع ترین عارضه در بین کوهنوردان است.

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

موقع کوهنوردی استفاده از زانوبند خوبه؟

زانوبند چقدر لازمه در ورزش؟ خصوصا کوهنوردی؟ چه مزایایی دارد؟ زانو بزرگترین مفصل بدن است. درنتیجه همین باعث می‌شود بسیار آسیب پذیر باشد. ...

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

حتی قوی ترین و باتجربه ترین کوهنوردان هم می شود که طعم زانو درد را در طول صعودهای خود چشیده اند. مهم نیست چه مقدار تجربه داشته باشید.

s.dehghani

4 سال قبل