آموزش کوهپیمایی : مصرف آب و مایعات آب مهمترین مایع حیات می باشد. و در یک برنامه کوهنوردی هم نقش اساسی را بازی می کند. (بیشتر…)

روش های پیدا کردن آب در طبیعت وقتی در شرایط خاص و اضطراری در طبیعت قرار گرفتید، اولین چیزی که باید به آن فکر کنید، تهیه آب است. چون نرسیدن آب کافی به بدن، سرگیجه، کندی ذهن و غلظت خون می آورد. همین کم آبی بدن باعث افزایش ترس و سرد شدن بدن می شود. حالا اگر در منطقه ای گرم و کویری باشید، که شرایط هم بدتر می شود. (بیشتر…)