کوهنوردی در سرما خوردگی در زمان سرما خوردگی به طور معمول احساس خستگی دارید. (بیشتر…)

ارتباط فشار خون و ورزش ورزش می تواند فشارخون را افزایش دهد، اما اثرات آن معمولا موقتی است. فشار باید به تدریج بعد از اتمام ورزش به حالت عادی برگردد. هر چه فشار خون شما سریعتر به سطح استراحت بازگردد، احتمالا سالم تر هستید. (بیشتر…)

بیماران قلبی می توانند کوهپیمایی یا کوهنوردی کنند؟! بیماری های قلبی عروقی از شایع ترین دلایل مرگ افراد در سراسر جهان می باشند. از جمله : بیماری عروق کرونر قلب : بیماری عروق خونی تغذیه کننده ماهیچه قلب عروق مغز :‌ بیماری عروق خونی تغذیه کننده مغز دریچه ای قلب :‌ آسیب به دریچه های قلب ناشی از تب رماتیسمی، عفونت باکتریایی یا فرآیندهای دژنراتیو(ایسکمی، اسکلروز، میکسوماتوز) مادرزاد قلبی : ناهنجاری های قلب که در بدو تولد وجود دارند. نارسایی احتقانی قلب : ناتوانی قلب در تامین جریان کافی خون برای نیازهای مختلف بدن حملات قلبی و سکته مغزی معمولا بیماری های حادی هستند و عمدتا به دلیل انسداد جریان خون به قلب یا مغز پدید می آیند. شایعترین دلیل این امر تجمع رسوبات چربی در دیواره داخلی رگ های خونی‌ست که قلب یا مغز را ت ...