کفش دوی خوب کفش دویی که قرار است بخرید با کفش کوهنوردی شما تفاوت هایی دارد. از این رو برایتان چند نکته ای را در مرحله اول اورده ایم که چه نکاتی در خرید کفش دو باید در نظر داشته باشید : اول باید در نظر بگیرید چه جایی می خواهید بدوید. بیشتر اهل دویدن در جاده هستید یا تریل رانینگ؟ انتخاب های شما باید کفش دوی جاده ، کفش تریل و همچنین تمرینات کراس باشد. اینکه تصمیم بگیرید پیرامون لایه زیرین بیشتر یا کمتر. آیا دوست دارید حس کنید که در حال دویدن روی ابرها هستید یا اینکه می خواهید زمین زیر پا را احساس کنید؟ ضخامت تخته midsole  و نرمی فوم به همراه پاشنه نکاتی هستند که باید در نظر داشته باشید.  نکته بعدی آیا نیاز به پشتیبانی در گام برداری دارید. اکثر دونده ها مدلهای خنثی یا neutral را انتخاب می کنند، اما اگر احتمال دارد که ...