top-bar-banner
09102321801
7
فروردین
دویدن در طبیعت چه مزایایی دارد؟

دویدن در طبیعت چه مزایایی دارد؟

دویدن در طبیعت اساسا بسیاری از دستگاه‌های ورزشی هم برای افرادی که گرفتار کمبود وقتند جایگزین یک ورزش طبیعیست. اما قطعا با هم برابر نیستند.
s.dehghani
3 سال پیش
💬 بدون نظر
17
بهمن
منظور از تمرینات اینتروال چیست؟

منظور از تمرینات اینتروال چیست؟

دویدن اینتروال ؟ دویدن اینتروال درواقع روشی برای ساختار دادن به تمرینات دویدن شماست.
s.dehghani
4 سال پیش
💬 بدون نظر
14
دی
چند روز دویدن در هفته برای بدن خوب است؟

چند روز دویدن در هفته برای بدن خوب است؟

سوال اول :  دویدن در هفته چند روز خوبه؟ هر چه بیشتر بدوید، بهتر خواهید شد. دویدن ورزشی است که ریشه در ثبات دارد.
s.dehghani
4 سال پیش
💬 بدون نظر
29
آذر
فارتلک چیست؟

فارتلک چیست؟

واژه فارتلک در زبان سوئدی به معنای بازی سرعت می باشد. در این روش تمرینی برخلاف روش های تمرینی معمول و اینتروال ساختار کمتری دارد. در ادامه اینکه می توان به طور نسبتا بی نظم سرعت را افزایش داد، یا تناوب دیگری ایجاد نمود. (مثلا یک آهنگ با سرعت تند و یک آهنگ با سرعت […]
s.dehghani
4 سال پیش
💬 بدون نظر
11
آذر
چه تمریناتی بر پایه ضربان قلب می باشند؟

چه تمریناتی بر پایه ضربان قلب می باشند؟

تمرین بر اساس ضربان قلب  چه تمرینی که می کنید کوهنوردی، دویدن در طبیعت یا تریل، کوهپیمایی، سه گانه و غیره باشد می تواند قدری گیج کننده باشد.
s.dehghani
4 سال پیش
💬 بدون نظر
شماره تماس : 09022744535 | هفت روز هفته، ۲۴ ساعت شبانه‌روز پاسخگوی شما هستیم. | آدرس ایمیل :
خرید حضوری شوروم قلهک : تهران ، قلهک ، یخچال ، خیابان کی نژاد ، کوچه کی نژاد ، پلاک ۱

تماس با ما

0

سبد خرید

0
شما این محصولات را انتخاب کرده اید0

می‌توانید برای مشاهده محصولات بیشتر به صفحات زیر بروید

فروش ویژه علاقه مندی های من

بازگشت به فروشگاه