top-bar-banner
09102321801
19
اردیبهشت
قانون ۸۰/۲۰ در تمرین ورزش های استقامتی چیست؟

قانون ۸۰/۲۰ در تمرین ورزش های استقامتی چیست؟

قانون ۸۰/۲۰ یکی از محبوب‌ترین روش های تمرینی است. به این شکل که ۸۰ درصد از تمرینات هفتگی شما باید با شدت کم تا متوسط و حدود ۲۰ درصد با شدت متوسط تا زیاد انجام شود.
s.dehghani
3 سال پیش
💬 بدون نظر
7
فروردین
دویدن در طبیعت چه مزایایی دارد؟

دویدن در طبیعت چه مزایایی دارد؟

دویدن در طبیعت اساسا بسیاری از دستگاه‌های ورزشی هم برای افرادی که گرفتار کمبود وقتند جایگزین یک ورزش طبیعیست. اما قطعا با هم برابر نیستند.
s.dehghani
3 سال پیش
💬 بدون نظر
14
دی
چند روز دویدن در هفته برای بدن خوب است؟

چند روز دویدن در هفته برای بدن خوب است؟

سوال اول :  دویدن در هفته چند روز خوبه؟ هر چه بیشتر بدوید، بهتر خواهید شد. دویدن ورزشی است که ریشه در ثبات دارد.
s.dehghani
4 سال پیش
💬 بدون نظر
5
دی
موقع کار با تردمیل چه نکاتی رو باید رعایت کرد؟

موقع کار با تردمیل چه نکاتی رو باید رعایت کرد؟

دویدن روی تردمیل چه فرقی با دویدن در فضای باز داره؟ گفتنی ست که دویدن روی تردمیل و دویدن در فضای باز اصلا شبیه به هم نیستند. در دویدن روی تردمیل قدری رویه آسان‌تر است. دلایل این آسانتر بودن هم نبود موانعی مانند سنگفرش و جدول، می باشد. یا عدم تاثیر شرایط جوی و مانند […]
s.dehghani
4 سال پیش
💬 بدون نظر
شماره تماس : 09022744535 | هفت روز هفته، ۲۴ ساعت شبانه‌روز پاسخگوی شما هستیم. | آدرس ایمیل :
خرید حضوری شوروم قلهک : تهران ، قلهک ، یخچال ، خیابان کی نژاد ، کوچه کی نژاد ، پلاک ۱

تماس با ما

0

سبد خرید

0
شما این محصولات را انتخاب کرده اید0

می‌توانید برای مشاهده محصولات بیشتر به صفحات زیر بروید

فروش ویژه علاقه مندی های من

بازگشت به فروشگاه