09102321801
6
مهر
تمرینات با کش برای کوهنوردی

تمرینات با کش برای کوهنوردی

برای رسیدن به سطح خوبی از آمادگی جسمانی به منظور کوهنوردی نیاز به انجام تمرینات مقاومتی دارید. (بیشتر…)
s.dehghani
5 سال پیش
بدون نظر
1
خرداد
چه حرکاتی برای آمادگی جسمانی کوهنوردی خوب است؟

چه حرکاتی برای آمادگی جسمانی کوهنوردی خوب است؟

انجام حرکت کوهنوردی حرکت کوهنوردی رو همانطور که می دانید، می تواند همزمان چندین گروه عضلانی را درگیر کند. در واقع این حرکت، یک تمرین انفجاری با وزن بدن است. هم باعث بهبود تعادل، و نیز چابکی، هماهنگی، قدرت و انعطاف پذیری و گردش خون بیشتری می شود. (بیشتر…)
s.dehghani
5 سال پیش
بدون نظر
شماره تماس : 09022744535 | هفت روز هفته، ۲۴ ساعت شبانه‌روز پاسخگوی شما هستیم. | آدرس ایمیل :
خرید حضوری شوروم قلهک : تهران ، قلهک ، یخچال ، خیابان کی نژاد ، کوچه کی نژاد ، پلاک ۱

تماس با ما

پاسخگوی شما هستیم

یکی از راه های زیر را برای ارتباط انتخاب کنید