مجله کالابت

چطور از آسیب زانو در کوهنوردی جلوگیری کنیم؟

آسیب زانو در کوهنوردی آیا ورزش کوهنوردی به زانو آسیب می رساند؟ بزرگ ترین و حساس ترین مفاصل بدن، مفصل زانو می باشد.

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

آیا تابحال در کوه دچار ارتفاع زدگی شدید؟

ارتفاع زدگی چیست؟ ارتفاع زدگی درواقع واکنش بدن به فشار هوای کم و کاهش اکسیژن می باشد. که در ارتفاعات بیش از 2400 متر رخ می دهد. ارتفاع ز ...

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

مارگزیدگی در کوهنوردی حتما در کوهنوردی ها یا طبیعت گردی هایی که داشتید، با مار هم روبرو شدید.

s.dehghani

4 سال قبل

کوهنوردی و کمپینگ

آسیب های استخوان در کوهنوردی یکی از مشکلات بزرگ و بسیار حساس در کوهنوردی، آسیب های استخوان است.

s.dehghani

4 سال قبل