سنگنوردی طبیعت چه فرقی با سنگنوردی در سالن دارد؟

سنگنوردی طبیعت با سنگنوردی در سالن ورزشی متفاوت است.

فضای متفاوت، شکل گیره ها، شکافهای متنوع و درگیری های خاص باعث میشود بازنگری هایی در بسیاری از نکات داشته باشید. در ادامه نکاتی یاداور می شویم که در این مسیر به شما کمک می کنند. این نکات در هر سطحی از سنگنوردی به کار خواهد امد. 

نکات مهم سنگنوردی طبیعت

اولین نکته ای که باید یاداور شویم سنگنوردی طبیعت را کاملا جدی بگیرید.

مهم نیست با چه کسی در حال صعود هستید. در هر سطحی ممکن است اشتباه کنید. بزرگترین کوهنوردان هم از اشتباه خود در امان نمانده اند. گره خود و گره هم طنابتان را چک کنید. وضعیت استفاده از ابزار حمایت را نیز مد نظر داشته باشید. اگر در حال حمایت هستید، نحوه انداختن میانی را در نظر بگیرید و دقت کنید مسیر نفر سرطناب در صورت سقوط چگونه خواهد بود.

بولتها احتمال آسیب دیدگی در طبیعت دارند به علت باد و باران زیاد. قبل از فشار آوردن روی میانی های موجود در مسیر مانند رول بولت و میخ از میزان استحکام آنها اطمینان حاصل کنید. 

حتما کفش های خود را قبل از شروع مسیر پاک کنید.

سنگنوردی طبیعت در واقع زندگی در کنار گرد و خاک می باشد. کفشهای شما در این مسیر به سرعت خاک آلود شده و این خاک جلوی چسبیدن مناسب کفش به خصوص در تکنیکی مثل اسمیرینگ را می گیرد.

لبخند و سلام

بسته رفتار نکنید و به دیگران سلام کنید. لبخند را فراموش نکنید.

در این محیط همه به همکاری و دوستی همدیگر نیاز داریم. پس بهتر است از اول بنای دوستی را بکاریم. اگر بهترین نفر هم باشیم در نهایت کسی پیدا می شود که از ما بهتر خواهد بود. این نکته را هیچ وقت نباید فراموش کرد.

خلاق باشید

لزوما روش صعود دیگران برای شما مناسب نیست.

اگر تکنیکی را نمی توانید پیاده کنید باید به دنبال تکنیکی مناسب باشید. گاها گرفتن یک گیره شاید سخت باشد. پس اینجا خلاقیت کلید سنگنوردی طبیعت خواهد بود. با ذهن باز صعود کنید.

اول گره و بعد کفش

زمان صعود اول گره خود را بزنید و کوییک دراو های مورد نیاز را مرتب کنید. بعد از ان کفش هایتان را بپوشید. این کار مدت زمان اذیت شدن پا را به حداقل می رساند.

ریزش سنگ داستان نیست.

حتی در شناخته شده ترین مسیرهای سنگنوردی طبیعت هم انتظار ریزش سنگ داشته باشید. کنده شدن یک گیره پوسیده یا ریزش قدری خاک از زیرپای نفر بالایی در کارگاه به شدت دردسرساز خواهد بود. کاملا هوشیار باشید و نکات ایمنی را رعایت کنید.

بولدرپدها کامل ایمن نیستند.

زمان سنگنوردی در طبیعت تنها وجود چند کراش پد(بولدرپد) به معنای ایمن شدن شما از سقوط نیست.

اینها وسایل ضروری و مفید هستند. اما مسلما قالیچه پرنده نیستند. مسیر سقوط احتمالی را به خوبی پیش بینی کرده و از حمایت نفر و بولدرپد به صورت همزمان استفاده کنید. ریسک بی جا نکنید.

هنر ردپوینت را یاد بگیرید.

ردپوینت به معنای صعود یک مسیر پس از تلاش و تمرین قبلی بوده که به زمان، تمرین و کمی استراتژی نیاز دارد.

اگر احتمال سقوط باعث ترس تان می شود، به صورت قرقره روی مسیر تلاش کنید. می توانید در ابتدا به صورت بولت به بولت مسیر را صعود کنید. پس از انداختن هر میانی استراحت کنید. به این تکنیک هنگ داگینگ گفته میشود.

یک مسیر سنگنوردی طبیعت می تواند در ابتدا بسیار سخت به نظر برسد، اما با درک بهتر تکنیک ها، شگفت زده خواهید شد.