برای خرید لباس ورزشی به چه نکاتی باید توجه کرد؟
یکی از اصول بسیارمهم برای ورزش کردن، انتخاب لباس ورزشی مناسب است.
برای خرید یک لباس ورزشی مناسب با فیزیک فردی و نوع ورزش باید همه چیز را در نظر گرفت تا بتوان خرید ایده آلی را تجربه کرد.
گاهی اوقات خرید لباس ورزشی، می تواند برای برخی از افراد، انگیزه شروع کردن تمرینات ورزشی است. همانطور که می دانید ورزش کردن باعث افزایش تعریق در فرد می شود. پس بهتر است لباسی را برای تمرین کردن استفاده کنیم که از آسیب های پوستی در اثر تعریق جلوگیری کند.
و همچنین بتواند رطوبت را از بدن دور کند.
لباس های ورزشی از نظر جنس و نوع پارچه، تنوع رنگ و … دارای تنوع فراوانی می باشند.
از این رو در ادامه به بررسی چندین نکته در این مورد می پردازیم.
انواع لباس ورزشی
- شلوار ورزشی
می توان گفت که شلوار ورزشی جذب و تنگ برای تمرینات بد‌نی شد‌ید مورد استفاده قرار می گیرد.
ولی شلوارهای ورزشی گشاد و آزاد برای ورزش هایی که نیاز به جست و خیز زیادی ندارد و بیشتر ساکن هستند.
- شورت ورزشی
شورت ورزشی باید سبک باشد و لایه های آن از جنسی باشد که رطوبت را از خود خارج کند (مانند پلی پروپیلن) تا باعث سایش و عرق سوختگی نشود.
- پیراهن ورزشی
جنس پیراهن ورزشی باید طوری باشد که رطوبت را به خوبی جذب کند و سرریعا آن را خشک کند. همچنین پیراهن ورزشی باید در سایز مناسب تهیه شود و نه خیلی گشاد باشد که مانع تمرین کردن شود.
و نه خیلی تنگ باشد که بدن ورزشکار را فشار دهد و مانع از تمرین وی شود.
- تاپ ورزشی
بهتر است دارای کیفیت مناسب باشد تا بتواند مانع مرطوب ماندن بدن شود و دمای بدن را تنظیم کند.
- جوراب ورزشی
جوراب ورزشی باید از الیافی تهیه شود که مقاومت بالایی داشته و در اثر شست وشو از بین نرود.
الیاف هایی مانند اسپند‌کس از پاها در برابر ضربه های احتمالی تا درصد بالایی محافظت می کند. الیاف های نانو نیزاز تعریق جلوگیری کرده، پاها را خشک نگه می‌د‌ارند و باعث می شوند تا پاها بو نگیرند. اما جوراب هایی مانند الیاف پشم، باعث تعریق، سنگین شدن، بد بو شدن و ایجاد تاول و ساییدگی در پاها می شوند.
اشتراک گذاری
