این تابستان اینجوری کمپ بزن! : فصل تابستان یکی از فصل‌های مناسب برای طبیعت‌گردی و کمپینگ می‌باشد. فضای سبز و طبیعت در فصل تابستان دارای جلوه ویژه و منحصربه‌فرد و زیبایی است، یک منظره زیبا و دل‌انگیز که ما را برای طبیعت‌گردی و کمپینگ در تابستان ترغیب می‌کند. بعید است کسی از کمپینگ تابستانی   بدش بیاید […]

تاثیر کوهنوردی در جسم و روان در سال 2016 اعلام شد که صخره نوردی به عنوان یک رویداد المپیک در بازی های توکیو 2020 برای اولین بار حضور خواهد داشت. از آن زمان به بعد، محبوبیت آن به شدت افزایش یافت. گزارشی که برای انجمن دیوارهای سنگنوردی بریتانیا گردآوری شده است نشان می دهد که […]

نکات ایمنی مهم هنگام کوه نوردی در کوهنوردی به چه چیزهایی دقت کنیم ؟ کوهنوردی می‌تواند تجربه‌ای فوق‌العاده ارزشمند باشد که مناظر خیره‌کننده و حس واقعی موفقیت را ارائه می‌دهد، اما خطراتی نیز به همراه دارد. برای اطمینان از اینکه بهترین استفاده را از ماجراجویی کوهنوردی خود می‌برید، در اینجا چند نکته ایمنی کوهنوردی وجود دارد […]

برج های ترانگو برج های ترانگو؛رویای دست‌یافتنی مسیر ایست فیس (رخ غربی) نروژی ها در سال 1984 یکی از هیجان انگیزترین و غم انگیزترین داستان های تاریخ کوهنوردی است. این یک مسیر زیبا و مستقیم با بیش از 1500 متر گرانیت صاف میباشد. هانس کریستین دوزث، استین آهیم، فین داهلی و داگ کولسرود پس از […]

هیچ منطقه قربانی نیست من تعجب کردم که در یک صبح اواسط آوریل در مرکز آریزونا چقدر سرد بود. در نور قبل از طلوع، هنوز می‌توانستم درخشش نارنجی منطقه مترو فونیکس را ببینم که برآمدگی‌های چرخان آپاچی لیپ در غرب کمپ اوک فلت را برجسته می‌کند. Chi’chil Biłdagoteel یا Oak Flat، برای قبیله سان کارلوس […]

تجربه منحصربه‌فرد کوهنوردی   زمانی فکر می‌کردم کوهنوردی یک فعالیت بسیار مردانه است. پیگیری ماجراجویی‌های مردانه در ماموریتی برای فتح، فتحِ کوه، فتح ترس‌های آن، فتح خودشان. شاید قصه‌ی برخی کوهنوران این باشد، اما زمانی که خود من قدم در این راه گذاشتم متوجه اتفاق بسیار متفاوتی روی صخره‌ها شدم.  صخره‌نوردی هم مانند شنا کردن […]

بهترین کربوهیدرات چیست ؟ کربوهیدرات ها جزء ضروری رژیم هستند و بسیاری از غذاهای پر کربوهیدرات فواید بسیار خوبی برای سلامتی دارند. سبزیجات، میوه‌ها، برنج قهوه‌ای، میوه‌های خشک و عدس همگی می‌توانند کربوهیدرات‌های با کیفیتی را تامین کنند.کربوهیدرات ها سوخت ضروری بدن را تامین می کنند و برای عملکرد موثر آن ضروری هستند. کربوهیدرات ها […]

صعود به قله آرارات کوه آرارات کجاست؟ کوه آرارات که از جاهای دیدنی ترکیه است، قدمتی بسیار طولانی دارد؛ به‌طوری که در برخی مستندات آمده است که نوح پیامبر پس از پایان طوفان، روی این کوه از کشتی پیاده شده است. اگر شما از علاقه‌مندان به کوهنوردی هستید یا می‌خواهید به اطلاعاتی جالب در خصوص این کوه دست پیدا […]

بلند ترین کوه ها در ترکیه  ترکیه چند قله دارد ؟  مرتفع‌ترین کوه‌ها در ترکیه کدام است؟ مرتفع‌ترین کوه‌های ترکیه بسیار با شکوه هستند. در واقع مکان‌های بسیاری در دنیا با کوه‌هایشان شناخته می‌شوند. بطور مشخص، ترکیه کشوری با کوه‌ها و تپه‌های شگفت‌انگیز است. وجود کوه‌ها در هر مکانی زیبایی‌های آن مکان را چند برابر […]

گردشگری در ترکیه  استانبول: ترکیه، کشوری است که برای غربی‌ها دروازه‌ای به جهان شرق و برای اهالی مشرق زمین، دروازه‌ای به دنیای مدرن غرب است. حالا تصور کنید چنین کشوری چه تلفیقی از جهان سنتی و مدرنتیه را در دل خود جای داده است. ترکیه حتی اگر در همسایگی ایران نیز قرار نداشت، همین ویژگی […]