مجله کالابت

انرژی بدن رو چطور با رژیم غذایی بهبود ببخشیم؟

راه های افزایش انرژی بدن با رژیم غذایی : سلامت روده ما با سیستم ایمنی بدن، خلق و خو و حتی سلامت مغز مرتبط می باشد.

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

تمرینات قدرتی پیلاتس برای تمرین و رزوش

تاثیر پیلاتس روی قدرت بدنی ؟! پیلاتس نوعی جز تمرینات ورزشی می باشد که هدف آن تقویت ماهیچه ها و بهبود وضعیت و انعطاف پذیری بدن است.

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

فواید قرص زینک برای ورزشکاران

قرص زینک یکی از جمله مکمل های بسیار عالی برای حفظ ایمنی و سلامت بدن به شمار می رود.

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

برای پیاده روی اربعین به چه وسایلی نیاز دارید؟

وسایل مورد نیاز برای پیاده روی اربعین

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

درس های زندگی از کوهنوردی 

کوهنوردی هم همانند هر فعالیتی می تواند درس هایی به ما یاد دهد.   درس های ارزشمندی که به بررسی چند مورد از آن ها می‌پردازیم.  درس اول کوه ...

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

ویژگی های برنامه دویدن چیست؟

برنامه دویدن چه کمکی به آمادگی جسمانی شما می کند؟ داشتن برنامه به موفقیت در هر کاری کمک کرده و بسیار ضروری است.

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

حرکات طلایی برای بدنسازی اسکی

بدنسازی اسکی برای تفویت عضلات اسکلتی عضلانی

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

کفش اسنوبرد چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟

اولین نکته ای که باید در وسایل اسکی در نظر داشت، کفش اسنوبرد می‌باشد.

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

از مزایای الپتیکال بدانید!

الپتیکال در چه شرایطی خوبه ؟ استفاده از الپتیکال یا اسکی فضایی یکی از روش‌های رایج انجام تمرینات کاردیو در فضاهای بسته مانند باشگاه و خا ...

s.dehghani

3 سال قبل

مجله کالابت

تغذیه سنگنوردی به چه شکل است؟

تغذیه قبل از سنگنوردی میزان فشار و شدت هر جلسه تمرینی را باید مدنظر داشته باشید. حتما پیش امده از خود پرسیدید که چرا باید احساس خستگی یا ...

s.dehghani

3 سال قبل