تجربه منحصربه‌فرد کوهنوردی   زمانی فکر می‌کردم کوهنوردی یک فعالیت بسیار مردانه است. پیگیری ماجراجویی‌های مردانه در ماموریتی برای فتح، فتحِ کوه، فتح ترس‌های آن، فتح خودشان. شاید قصه‌ی برخی کوهنوران این باشد، اما زمانی که خود من قدم در این راه گذاشتم متوجه اتفاق بسیار متفاوتی روی صخره‌ها شدم.  صخره‌نوردی هم مانند شنا کردن […]

بهترین کربوهیدرات چیست ؟ کربوهیدرات ها جزء ضروری رژیم هستند و بسیاری از غذاهای پر کربوهیدرات فواید بسیار خوبی برای سلامتی دارند. سبزیجات، میوه‌ها، برنج قهوه‌ای، میوه‌های خشک و عدس همگی می‌توانند کربوهیدرات‌های با کیفیتی را تامین کنند.کربوهیدرات ها سوخت ضروری بدن را تامین می کنند و برای عملکرد موثر آن ضروری هستند. کربوهیدرات ها […]

صعود به قله آرارات کوه آرارات کجاست؟ کوه آرارات که از جاهای دیدنی ترکیه است، قدمتی بسیار طولانی دارد؛ به‌طوری که در برخی مستندات آمده است که نوح پیامبر پس از پایان طوفان، روی این کوه از کشتی پیاده شده است. اگر شما از علاقه‌مندان به کوهنوردی هستید یا می‌خواهید به اطلاعاتی جالب در خصوص این کوه دست پیدا […]

بلند ترین کوه ها در ترکیه  ترکیه چند قله دارد ؟  مرتفع‌ترین کوه‌ها در ترکیه کدام است؟ مرتفع‌ترین کوه‌های ترکیه بسیار با شکوه هستند. در واقع مکان‌های بسیاری در دنیا با کوه‌هایشان شناخته می‌شوند. بطور مشخص، ترکیه کشوری با کوه‌ها و تپه‌های شگفت‌انگیز است. وجود کوه‌ها در هر مکانی زیبایی‌های آن مکان را چند برابر […]

گردشگری در ترکیه  استانبول: ترکیه، کشوری است که برای غربی‌ها دروازه‌ای به جهان شرق و برای اهالی مشرق زمین، دروازه‌ای به دنیای مدرن غرب است. حالا تصور کنید چنین کشوری چه تلفیقی از جهان سنتی و مدرنتیه را در دل خود جای داده است. ترکیه حتی اگر در همسایگی ایران نیز قرار نداشت، همین ویژگی […]

بانوی كوهنورد  صعود به قله هفت هزار متری خانتانگری قزاقستان: لیلا پیروی در گفت وگو با ایرنا بیان داشت: اما ناامید نیستم تصمیم گرفته ام به عنوان یک بانوی ایرانی این قله را فتح کنم. وی اضافه کرد: 30 تیر راهی کشور قزاقستان خواهم شد و سپس کار صعود به قله را آغاز و امیدوارم […]

جشن خوردادگان چیست ؟ خرداد روز یا جشن خردادگان: در ایران باستان، به دلایل و اهداف مختلفی در روزهای متفاوتی از سال جشن‌هایی برگزار می‌شد. از جمله: عید نوروز، مهرگان، خردادگان، جشن‌های آتش، شب یلدا، گاهنبارها و جشن فروردگان. در هر یک از این جشن‌ها، طبق آئین گذشتگان، مراسم و جشن‌های وابسته‌ دیگری نیز برگزار می‌شده است. […]

قلل پلنگ برفی در کوهنوردی جایزۀ پلنگ برفی یک جایزهٔ کوهنوردی در منطقهٔ شوروی پیشین است که به کوهنوردان بسیار با تجربه اعطا می‌شود. برای دریافت این جایزه یک کوهنورد باید می‌توانست بر فراز تمام کوه‌های ۷٬۰۰۰ متری منطقهٔ شوروی پیشین بایستد در روزگار شوروی سابق ، یک هدف برای آلپینیست ها اهمیت والایی داشت. صعود به همه 7000 متری های اتحاد […]