مجله کالابت

تغذیه کوهنوردان در ماه مبارک رمضان چه باید باشد؟

تغذیه کوهنوردان در ماه رمضان هم همانند ماه های دیگر سال، بسیار مهم و ضروری می باشد.

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

بیواک چیست و چه موقع استفاده می شود؟

بیواک ( Bivouac ) چیست؟ چطور باید بیواک کرد؟ بهترین معادل فارسی که می توان برای بیواک پیدا کرد، “بیتوته” کردن است.

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

خطرات کوهستان چیست؟

کوهستان با تمام جذابیت هایی که دارد وشما مطمئنا محو این زیبایی ها خواهید شد، اما خطراتی هم دارد.

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

برای کوهنوردی تان کیف کمک های اولیه فراموش نشود!

کیف کمک های اولیه و ضرورت به همراه داشتن آن ها هرکسی به هر دلایلی که پا به کوهستان می گذارد، ممکن است در معرض خطرات بالقوه ای باشد.

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

قوانین طلایی در کوهنوردی

شاید به گوشتان خورده باشد ” 3 قانون طلایی در کوهنوردی ” یا نه؟

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

آیا تابحال در کوه دچار ارتفاع زدگی شدید؟

ارتفاع زدگی چیست؟ ارتفاع زدگی درواقع واکنش بدن به فشار هوای کم و کاهش اکسیژن می باشد. که در ارتفاعات بیش از 2400 متر رخ می دهد. ارتفاع ز ...

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

اشتباهات متداول در کمپینگ

شاید مهارت کمپینگ در این باشد که غذا را در طبیعت بپزید، از تاول زدن پا جلوگیری شود، با وجود حمل کوله پشتی سنگین!

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

چرا کوهنوردی بهترین ورزش جسم و روح است؟

کوهنوردی بهترین ورزش جسم و روح : آیا واقعا همینطور است؟ شاید در نگاه اول بگویید که خب پیاده روی و کوهنوردی یک فرم تمرینی می باشند و فعال ...

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

چه نکاتی ایمنی شما را در صعود بالاتر می برد؟

بهترین راهکار برای لذت بردن از کوهنوردی، برنامه ریزی درست و از پیش تعیین شده ست.

s.dehghani

4 سال قبل

مجله کالابت

تاثیرات مثبت طبیعتگردی روی سلامتی

طبیعتگردی جز فعالیت های ورزشی ست که فواید زیادی روی سلامتی و تندرستی بدن در هر سطحی دارد. اگر دنبال روشی برای بهبود سلامتی و تندرستی بدن ...

s.dehghani

4 سال قبل