برای پیاده روی اربعین به چه وسایلی نیاز دارید؟

وسایل مورد نیاز برای پیاده روی اربعین

صحبت از سفر “پیاده روی اربعین” که می شود در کار تمام زیبایی هایش شبیه هیچ سفر دیگری نیست. شرایط خاص خودش را دارد و البته جدای زیبایی های سفر، خاطراتی که می سازید، بهتر است تجربیات دیگران استفاده کنید. اینکه چه وسایلی نیاز دارید و چه تجهیزاتی با خودتان ببرید بهتر است!

اول از همه و پیش از آماده کردن وسایل و تجهیزات مورد نیاز برای پیاده روی اربعین، نیاز به پاسپورت و ویزا دارید.

پس اول : تهیه پاسپورت

این نکته را در نظر داشته باشید که پاسپورت شما باید تا 6 ماه اعتبار داشته باشد.

در غیر این صورت حتما به پلیس +10 مراجعه کنید و آن را تمدید کنید. بعد ازآن می توانید ثبت‌نام کنید.

به یاد داشته باشید که با در دست داشتن اصل گذرنامه و دو قطعه عکس سه در چهار رنگی زمینه سفید به نمایندگی‌های سفارت عراق در تهران، مشهد، عراق و کرمانشاه مراجعه کنید و ویزای سه‌ماهه عراق را بگیرید.

بعد از دریافت تعهدنامه های محضری لازم و در صورت مجاز بودن به خروج توسط سازما وظیفه عمومی ناجا، دانشجویان می توانند مجوز خروج از کشور را دریافت کنند. بنابراین دانشجویانی که به‌ صورت انفرادی اعزام می‌شوند مشمول این طرح نیستند. باید با سپردن وثیقه پیش سازمان وظیفه عمومی ناجا برای دریافت مجوز اقدام کنند.

حال می رسیم به وسایل مورد نیاز برای سفر پیاده روی اربعین :

کوله پشتی

سعی کنید از کوله پشتی های راحت و سبک با بندهای پهن و استاندارد استفاده کنید. طوری که بندهای نازک نداشته باشند. و ستون فقرات تان را اذیت کنند. به شما پیشنهاد می کنیم کیف کمری هم همراه خود داشته باشید. برای قراردادن وسایل ضروری و دسترسی راحت تر. و نیز امنیت بیشتر مدارک و وسایل تان. 

وسایل بهداشتی شخصی

حتما رول دستمال‌کاغذی، مسواک، حوله شخصی، لیوان و کلاه آفتاب‌گیر همراه داشته باشید.

کیسه خواب و لباس گرم

یک عدد کیسه خواب هم ضروریست، به همراه داشته باشید تا در صورت مناسب نبودن و سرد بودن مکان‌ها برای استراحت از شما در برابر خاک و سرما محافظت کند.

لباس های گرم بردارید، حداقل برای 10 روز.

کفش مناسب پیاده روی

کفش راحت و سبک با خودتان ببرید. برای پیاده روی اربعین کفش نو تهیه کنید. یا حداقل از یک ماه قبل آن را بپوشید و یک تا دو ساعت در روز با آن ها پیاده روی کنید. کفش تان کفی مناسب داشته باشد و عرق نکند. در غیر این صورت ممکن است دچار گرفتگی عضلات و تاول در پاها شوید که اذیت تان می کند.

کتاب دعا و زیارت نامه

می‌توانید یک قرآن، دعا و زیارت جیبی و یا مداحی موردعلاقه‌تان را همراه داشته باشید. البته بهتر است این‌ها را در موبایل خود داشته باشید تا در حال پیاده‌روی بتوانید گوش بدهید یا بخوانید.

خوراکی های ساده در عین حال مقوی

بین خوراکی های همراه، آجیل، نان خشک سبوس دار خیلی به سیستم گوارشی تان کمک می کند.

کشمش، میوه‌های خشک، نخودچی و شکلات به همراه داشته باشید. شکلات تلخ هم انتخاب خوبی برای پیاده روی های طولانی ست. نوشیدنی های گرم هم می توانید داخل فلاسک های کوچک و قابل حمل با خودتان ببرید. 

گوشی ببرید.

همراه داشتن گوشی تلفن همراه و نصب اپلیکیشن های ضروری مانند دعا و زیارت عاشورا و امثالهم می تواند در طول مسیر برای راز و نیاز مثمر ثمر باشد. با استفاده از وای فای رایگان که به زائران ارائه می شود می توانید از سرگرمی ها و اطلاعات مفید بهره مند شوید.

فراموش نشود مناسب ترین وسیله و راه را انتخاب کنید.

برای پیاده‌روی اربعین می‌توانید مسیر نجف به کربلا یا بغداد به کربلا را انتخاب کنید.

اگر قصد سفر به شکل هوایی دارید، از شهرهای تهران، اهواز، اصفهان، مشهد، ساری، کرمان، شیراز و تبریز پرواز مستقیم به نجف و بغداد وجود دارد. اگر تصمیم به سفر زمینی‌ست، می‌توانید از مرز مهران، شلمچه و چزابه حرکت کنید. البته ممکن است ساعات زیادی منتظر بمانید. پس برای اقامت در مرز آمادگی داشته باشید.

طول مسیر نجف تا کربلا ۸۲ کیلومتر است که بین دو تا ۵ روز طول می‌کشد. مسیر پیاده‌روی از شارع الرسول شروع می‌شود و در عمود ۱۸۰ النجف، پیاده‌روی در شهر نجف تمام می‌شود.

بعدازآن دوباره پیاده‌روی را از عمود ۱ در جاده نجف به کربلا شروع کرده و  تا حرم حضرت عباس (ع)، ۱۴۵۲ عمود در پیش دارید. حتماً بعد از نماز صبح پیاده‌روی را شروع کنید و بین ساعت ۳-۵ موکبی را برای استراحت شبانه پیدا کنید.

اگر گم شدید چه باید بکنید :

شاید در طول مسیر همراهان تان را گم کنید، با توجه به آنتن ندادن موبایل در بعضی نقاط، همچنین به دلیل ترافیک بالای شبکه از همان ابتدای مسیر شماره عمودها (ستون‌ها) را انتخاب کنید. که درصورت گم شدن، زمان رسیدن به آن عمود را توقف کنند. فقط حواستان باشد شماره‌های رند خیلی شلوغ است و تجمع افراد زیاد است.

مراقب سلامتی تان باشید :

حتما بعد از 2 ساعت پیاده روی باید نیم ساعتی استراحت کنید. بیشتر خادمین موکب ها آموزش ماساژ دیده اند. اما درصورتی که دچار گرفتگی عضلانی شوید، حتماً قرص متاکارمابول همراه داشته باشید.

نوشیدنی های قندی و قوی در فلاسک کوچکی همراه داشته باشید تا دچار افت قند نشوید. سعی کنید مایعات زیاد بخورید: چایی، آب، فرنی، سوپ و …این باعث می‌شود که عفونت‌های بدن دفع شود.

نکاتی برای خانم ها :

در این مراسم مسائل امنیتی را خانم ها رعایت کنند و از مسیرهای اصلی فاصله نگیرند تا جایی که ممکن است از ویزای فردی استفاده نکنند و «مجردی» به پیاده‌روی نروند.

با پارچه مشکی نرم و مستطیل شکل چیزی شبیه پوشیه درست کنید و کش بیندازید تا در طول مسیر صورتتان را از سرما و گردوغبار محافظت کند. بهتر است از چادری استفاده کنید که امکان انداختن کوله با آن وجود داشته باشد. انواع چادرهای لبنانی و ملی مناسب است.