برای کوهنوردی تان کیف کمک های اولیه فراموش نشود!

کیف کمک های اولیه و ضرورت به همراه داشتن آن ها

هرکسی به هر دلایلی که پا به کوهستان می گذارد، ممکن است در معرض خطرات بالقوه ای باشد.

پس درنتیجه بهتر است کیف کمک های اولیه اش را به همراه خود داشته باشد.

خطرات بالقوه ای که در کوهستان شما را تهدید می کند!

با افزایش دانش و اطلاعات تان، استفاده از ابزار و تجهیزات مناسب، رعایت موارد ایمنی، رفتار عقلانی در کوهستان، احتمال خطر را برایتان پایین تر می آورد. اما به صفر نمی رسد.

درصورت وقوع حادثه، بسته به نوع آن، شدت و وسعت آن، آسیب های روحی و جسمی متعددی که دارد، ممکن است باعث مرگ افراد شود. در نتیجه باید یکسری تئوری ها و البته روش های عملی کمک های اولیه را فراگیرید. با داشتن کیف کمک های اولیه، که از ضروریات ورزش کوهنوردی ست، کارتان کمی آسان تر میشود.

میتوانید با دانشی که به دست می آورید، و نیز کیت کمک های اولیه، به ارزیابی وخامت اوضاع درباره انتقال مصدومین یا به تعویق انداختن آن تصمیم بگیرید. همچنین از انتقال بی مورد مصدومان و پذیرش خطرهای ناشی از آن جلوگیری کنید.

نکات زیر را در حین وقوع حوادث در نظر داشته باشید :

• در شروع صعود، و در اخرین اتراقگاه شهری، از تلفن و نحوه تماس با مراکز انتظامی، آتش نشان، هلال احمر، اورژانس و هیات کوهنوردی اطلاع داشته باشید. از میزان آمادگی آن ها در برخورد با حوادث حتما آگاهی داشته باشید.
• در تمامی طول برنامه باید فاصله خود با اولین مرکز درمانی و نحوه دسترسی به آن را بدانید. آگاه باشید که برای رسیدن به آن جا چند ساعت پیاده روی نیاز دارید.
• همیشه قبل از حرکت از علائم حیاتی شامل ضربان قلب، فشار خون، حرارت بدن و تنفس افراد گروه اطلاع داشته باشید.
• از افراد گروه بخواهید در صورت داشتن بیماری های زمینه ای، شما را مطلع سازند. شامل دیابت، بیماری قلبی، آسم و … .
• مشخصات افراد گروه را از جمله سن، شماره تماس اقوام درجه یک، سابقه بیماری، داروهای مورد استفاده قبل از برنامه را دریافت کرده باشید.
• توانایی افراد را در ابتدای مسیر بررسی کنید. کسانی که درصورت لزوم می توانند در حمل مجروح شما را یاری دهند، بشناسید.
• هرچه آماده تر،آگاه تر، و با وسایل کاملتری به کوه بروید، قطعا مشکلات کمتری هم برایتان رخ می دهد.

اقلام موردنیاز که در کیف کمک های اولیه نیاز دارید :

• باند سه گوش
• باند ساده ۱۰ سانت
• چسب کاغذی ضد حساسیت
• گاز استریل
• بتادین
• پد الكله آنتي سپتيك
• چسب ساده زخم بندی
• تیغ بیستوری جراحی
• داروهای: استامینوفن – متوکلوپرامید – استازولامید – پرل TNG – دیفنوکسیلات – دگزامتازون – . . . .
• پودر او آر اس
• راهنمای کیف و راهنمای داروهای مصرفی
• بروشور راهنمای امداد و نجات
• قيچي
• چسب بخیه
• دستکش یک بار مصرف