کوهنوردی در فصل پاییز پاییز یکی از زیباترین و دوست داشتنی ترین فصول سال است.

مواد غذایی مناسب برای کوهنوردی چیست؟ برای صعود و نیز کوهنوردی چند روزه نیاز به موادغذایی خاصی دارید.

هوای سرد و کوهنوردی : آیا نکته خاصی لازمه در این مورد بدونیم؟ لازم نیست حتما وسط زمستان باشد، برف باشد یا سرما، که برنامه هایکینگ یا کوه ...

بادگیر ورزشی چیست؟ لباس های بادگیر در کوهنوردی صرفا برای شرایط باد و مواجهه با آن ها طراحی شده است. از بادگیرهای ورزشی می توان در فعالیت ...

قانون 5 ت در کوهنوردی در کوهنوردی یک قانونی به نام قانون 5 ت هست که بسیار مهم و ضروری هم هست.

 سایز مناسب کفش کوهنوردی کفش کوهنوردی یکی از مهمترین تجهیزات کوهنوردی می باشد. پس در انتخاب و خرید آن باید دقت بسیار کنید که حداقل صعودی ...

جذاب ترین فیلم های کوهنوردی کدامند؟ اگر حوصله تون سرفته و در این ایام قرنطینه و کرونا دنبال راهی برای سرگرم شدن می گردید، بهتون چند فیلم ...

خواب رفتن دست ها موقع دوچرخه سواری به اصطلاح به این عارضه فلج فرمان دوچرخه سوار می گویند.