خرید کوله پشتی می تواند یک تجربه سخت باشد، به خصوص اگر اولین بار است که این کار را انجام می دهید. به طور متوسط، فروشگاه کالاهای ورزشی دارای یک بخش اختصاصی، و گاهی حتی یک دیوار، پر از کوله پشتی خواهد بود.

ورزش های سه گانه از سال ۱۹۷۴ ، زمانی که ۴۶ نفر در اولین مسابقه شنا، دوچرخه سواری، دویدن در سن دیاگو شرکت کردند، شروع شد.

در سفرهای طبیعت‌گردی و کوهنوردی، خواب راحت و ایمن یک نیاز حیاتی است؛ چرا که استراحت کافی مستقیماً بر عملکرد جسمی و ذهنی شما تأثیرگذار خواهد بود. انتخاب کیسه خواب مناسب تضمین می‌کند که حتی در سخت‌ترین شرایط آب‌وهوایی، بدن شما گرم و خشک بماند و از خطراتی مانند سرمازدگی و هیپوترمی جلوگیری شود. در […]

چادر کمپینگ چند نفره بخریم؟ این یکی از اولین سؤالاتی که تقریباً تمام افرادی که قصد خرید چادر کمپینگ دارند از خود می‌پرسند. در نگاه اول، پاسخ این سؤال ساده به نظر می‌رسد. اگر دو نفر هستیم، یک چادر دو نفره می‌خریم؛ اگر چهار نفر هستیم، یک چادر چهار نفره انتخاب می‌کنیم. اما واقعیت این […]

کشش ایستا و پویا ؟! انعطاف پذیری بعنوان یکی از شاخصه ها آمادگی جسمانی

  دور کردن پشه در کمپ چگونه پشه ها و سایر حشرات را از چادر خود دور نگه دارید: پشه ها و سایر حشرات گزنده و گزنده بخش تقریباً اجتناب ناپذیر هر سفر کمپینگی هستند، زیرا همان دمای گرم که برای کمپینگ عالی است اغلب برای حشرات ایده آل است؟ تولید مثل. در حالی که […]

صخره نوردی یک ورزش ماجراجویانه، مخصوص اشخاص پرهیجان! این ورزش درعین پرهیجان بودنش، می تواند پرتنش هم باشد.

جزیره هندورابی هیچ میدونستین در ایران جزیره های زیبا وجود دارد ؟ یکی از جزیره های زیبا به نام هندورابی است ،همگی ما ایرانی ها ، برای سفربه جنوب عموما به یاد جزیره کیش و قشم می افتیم و کمتر پیش می آید که جزیره هندورابی را انتهاب کنیم . سفر به جزیره‌های منزوی و […]

کلنگ کوهنوردی در کوه به چه کاری می اید؟ کلنگ ها در ابتدای استفاده دارای دسته های بسیار بلندی از جنس چوب بودند.

دویدن در صبح زود یک راه عالی برای دستیابی به تناسب اندام و سلامتی است. اما یک سوال همیشگی در اینجا مطرح است : بهترین زمان دویدن چه موقع است؟ دویدن صبح زود ؟ حالا دویدن صبح زود چه خاصیتی داره ؟ اول – افزایش بهره وری در امور روزانه دویدن در صبح به شما […]