آیا واقعا برای ابزار سنگنوردی یا تجهیزات کوهنوردی، استاندارد UIAA و یا CE لازم است؟

سنگ نوردی یک ورزش مهیج برای همه افراد ـ خصوصا کسانی که به افسردگی دچارند!

انواع گرتکس و معرفی آن. درخصوص تکنولوژی پارچه های ضد اب طیف گسترده ای مطرح می باشد. به همین دلیل در بین رده بندی های گرتکس، کمی سردرگمی ایجاد می کند.

انواع جنس فریم های عینک ها ، یکی از ملاک های انتخاب عینک مناسب است.

آیا قدرت عضلانی کوهنورد در کوهنوردی که در پیش دارد، به او کمک می کند؟ احتمالا فکر می کنید که قدرت عضلانی منظور این است که چقدر قدرت دارید. چقدر وزنه می زنید، یا چند کیلو لیفت می کنید! یا چند بار بارفیکس می زنید! اما تعریف قدرت عضلانی کمی پیچیده تر است.

خطر استفاده از کارابین های ساییده شده اند بسیار زیاد شده. از این رو در رابطه با استفاده از این کاربین های گود رفته و با طناب ساییده شده، اخطارات بسیار داده می شود.

کوهنوردی در دوران بارداری خوبه یا بده؟ ورزش کردن از جمله کوهنوردی، نه تنها برای مادر باردار مناسب می باشد، بلکه برای جنین نیز مفید است. درضمن کوهنوردی و کوهپیمایی به شکل درست، ناراحتی های شایع بارداری مثل بی خوابی و درد پشت و کمر را تسکین می دهد. از جمله مزایای ورزش کردن یا […]