عایق بندی کیسه خواب : همه آن چیزی که درباره عایق بندی کیسه خواب باید بدانید! کیسه خواب ها یکی از مهمترین تجیزات مورد نیاز برای یک برنامه ...

هگزان در کوهنوردی ؟! دقیقا چیست؟ هگزان یکی از ابزارهای میانی حمایت از صعودکننده در سنگنوردی است که برای حفظ جان و جلوگیری از آسیب ناشی ا ...

صخره نوردی جز پرطرفدارترین و پرانرژی ترین ورزش ها می باشد.

پایین آمدن از کوه هم یکی از جمله اصول کوهنوردی ست که هر کوهنوردی باید در آن مهارت داشته باشد.

دتاکس واتر یا آب های طعم دار یا آب های سم زدا جدیدا طرفداران زیادی پیدا کرده اند.

منظور از فاکتور سقوط در سنگنوردی چیست؟ در برنامه های فنی سنگنوردی، غارنوردی، دره نوردی، پاندولی دادن روی مسیر و یا سقوط از ارتفاع در حال ...

اصول شب مانی در طبیعت مثل هر فعالیت دیگری که دارید، بعد از یک روز طولانی کوهپیمایی یا طبیعت گردی، نیاز به استراحت در چادر و شب مانی داری ...

نگاهی بر آسیب های اشعه ماورابنفش یا غیره بر کوهنوردان : چه می شود؟ نور خورشید همانطور که می دانید از دو قسمت مرئی و نامرئی تشکیل شده است ...