انواع گرتکس و معرفی آن. درخصوص تکنولوژی پارچه های ضد اب طیف گسترده ای مطرح می باشد. به همین دلیل در بین رده بندی های گرتکس، کمی سردرگمی ...

مضرات اشعه ماورابنفش : چطور در این روزهای گرم تابستان و کوهنوردی، از آسیب های آن در امان باشیم ؟

راهنمای رنگ عدسی عینک ورزشی زمان خرید عینک ورزشی باید به رنگ عدسی نسبت به نوع ورزشی که دارید، دقت کنید. باید با توجه به نوع فعالیت های خ ...

انواع جنس فریم های عینک ها ، یکی از ملاک های انتخاب عینک مناسب است.

آمادگی های لازم برای اولین صعود : آن هم به ارتفاعات بالای 4هزار متر

آیا قدرت عضلانی کوهنورد در کوهنوردی که در پیش دارد، به او کمک می کند؟ احتمالا فکر می کنید که قدرت عضلانی منظور این است که چقدر قدرت داری ...

خطر استفاده از کارابین های ساییده شده اند بسیار زیاد شده. از این رو در رابطه با استفاده از این کاربین های گود رفته و با طناب ساییده شده، ...

کوهنوردی در دوران بارداری خوبه یا بده؟ ورزش کردن از جمله کوهنوردی، نه تنها برای مادر باردار مناسب می باشد، بلکه برای جنین نیز مفید است. ...