هایکینگ بعبارتی یک پیاده روی طولانی و قدرتی است که معمولا در مسیرهای تریل یا پاکوب های اطراف شهر انجام می‌شود. معمولا خیلی از افراد پیاده روی را به هدف لذت بردن از محیط و روزشان انجام می دهند. مدت فعالیت هایکینگ معمولا کوتاه مدت بوده و می تواند در برخی موارد به چند ساعت […]

فیله کمر کجاست؟ مهره های کمری در آناتومی انسان، پنج مهره بین قفسه سینه و لگن هستند.

مهمترین اشتباهات و خطرات کوهنوردی کوهنوردی جز یکی از ورزش های مفرح و گروهی محسوب می شود، اما بی توجهی به یکسری هشدارها و عدم آموزش های لازم می تواند این ورزش جذاب را تبدیل به یک تهدید بزرگ و جدی کند.

اعداد روی کیسه خواب نشانه چیست؟! مهم ترین فاکتور در تهیه کیسه خواب دمای محیطی‌ست که باید با کیسه خواب درون آن بخوابیم!

پیشنهاد طبیعت‌گردی نوروزی در شمال ایران : شمال ایران با طبیعت سرسبز، جنگل‌های مه‌آلود، سواحل زیبا و روستاهای دیدنی، یکی از بهترین مقاصد برای سفرهای نوروزی است. اگر دوست دارید تعطیلات خود را در دل طبیعت بگذرانید، در این راهنما بهترین مقصد طبیعت‌گردی شمال ایران برای نوروز را به شما معرفی می‌کنیم. سفر به جنگل‌های […]

از جمله اشتباهات غذایی که ممکن است در کوهنوردی یا کمپینگی که در پیش دارید، داشته باشید!

اسکارف کوهنوردی یا باف، گتر گردن یا حتی سربند چند منظوره هم به آن می گویند. همه این ها به شکل یک پارچه لوله شکلی می شوند که می توانند به روش های مختلفی به کار روند.

برای اینکه ریکاوری بهتری در ورزش داشته باشیم چه نکاتی مهم است؟ فرقی ندارد یک دونده هستید یا یک کوهنورد جدی با تمرینات منظم. یا یک رزمی کار!

!ویژگی‌هایی که باید در خرید چوب اسکی دقت کنید :

بهترین تجهیزات کوهنوردی 2024 بهترین تجهیزات کوهنوردی در سال 2024 توسط تیم کالابت به شما معرفی میکنیم  در اینجا شما انتخاب های برتر ما را خواهید یافت تجهیزاتی که  کوهنوردان  ما به بهترین دوستان خود توصیه می کنند. ما هر کالایی را در فروشگاه می‌اوریم  درست مثل عزیزان آن را  آزمایش می‌کنیم و معرفی میکنیم […]