صعودهای بزرگ همانند کوهنوردی های معمولی که در پیش می گیرید، یا طبیعت گردی، هایکینگ، نیاز به مرور یکسری نکات و رعایت آن ها را دارند.

برای گردشگری در جنگل آماده شوید! برای شروع گردشگری در جنگل ابتدا باید مثل هر سفر و گشت و گذاری، باید از قبل برنامه ریزی کرده باشید.

مارگزیدگی در کوهنوردی حتما در کوهنوردی ها یا طبیعت گردی هایی که داشتید، با مار هم روبرو شدید.

بقا در کویر و مهارت های نجات در این اقلیم : چطور؟ سفر به کویر هم یکی از زیباترین و لذت بخش ترین سفرهایی می تواند باشد که تجربه خواهید کرد.

گرمازدگی در کوهنوردی گرمازدگی هم در کوهستان یکی از شایع ترین حوادث پیش روی کوهنوردان در فصل گرم سال می باشد.

کمردرد آن هم در کوهنوردی یک درد شایع بوده که تقریبا تمام افراد زمانی با آن روبرو شده اند.

زانودرد بعد از کوهنوردی : تجربه بسیاری از کوهنوردان در برهه ای از زندگی شان

نکات مهم کوهنوردی برای کسانی که اولین صعودشان را انجام می دهند!