شماره موبایل یا ایمیل خود را وارد کنید
میتوانید برای مشاهده محصولات بیشتر به صفحات زیر بروید
طناب کوهنوردی هم همانند دیگر تجهیزات کوهنوردی باید مراقبت های لازم از آن شود. حالا سوالی که پیش می آید، چطور طناب کوهنوردی تان را تمیز کنید؟ چطور آن را بشویید؟
دستبند پاراکورد یکی از مهمترین و کاربردی ترین تجهیزاتی ست که کوهنوردان و افرادی که قصد رفتن به سفرهای کمپینگ دارند ان در وسایل خود جای می دهند.
رشته اسکای رانینگ دقیقا چیست؟ شامل چه دسته هایی میشود؟ رشته های skyrunning و ورزش های ارتفاع sky sport به رشته های مختلفی تقسیم می شوند. شامل sky marathon sky race vertical kilometer sky raid میشود. اسکای رانر ؟ اسکای رانر یا sky runner به کسانی اطلاق می شود که در رقابتهای دوی ارتفاع بالای 2000 متر شرکت میکنند. […]
تغذیه قبل از سنگنوردی میزان فشار و شدت هر جلسه تمرینی را باید مدنظر داشته باشید. حتما پیش امده از خود پرسیدید که چرا باید احساس خستگی یا سنگینی به دلیل پرخوری داشته باشید. برای جلسات کوتاهتر مانند بولدرینگ برای تغذیه در سنگنوردی بهتر است از کربوهیدارت های زودجذب استفاده شود مانند : میوه خشک، […]
الپتیکال در چه شرایطی خوبه ؟ استفاده از الپتیکال یا اسکی فضایی یکی از روشهای رایج انجام تمرینات کاردیو در فضاهای بسته مانند باشگاه و خانه است. در ادامه می پردازیم به فواید و مضرات این دستگاه.
عینک تاکتیکال در ابتدا دارای خصوصیاتی از جمله : هارد کاور سه لنز قابل تعويض دارای فریم طبی بند کشی دفترچه راهنما بدنه و لنز های نشكن مناسب برای كوهنوردی و دوچرخه سواری مناسب برای فعاليت های نظامی نیز می باشد. ویژگی دیگر عینک کوهنوردی تاکتیکال چیست؟ عینک تاکتیکال کوهنوردی، معمولا همراه با سه عدد لنز […]
بعد گم شدن در کوه چه اقداماتی باید انجام بدیم؟! ممکن است زمانی که در حال کوهنوردی هستید حواستان پرت شود. از دوستانتان جا بمانید یا این که راهی را اشتباه بروید و از مسیر اصلی دور بمانید.
زیرانداز یکی از تجهیزات بسیار مهم و حیاتی برای کمپینگ و طبیعتگردی است. زیرانداز مناسب علاوه بر جلوگیری از نفوذ سرما و رطوبت زمین به بدن، موجب افزایش راحتی در هنگام خواب شده و کیفیت استراحت شما را به شکل قابل توجهی بالا میبرد. در این مقاله از وینگو، به صورت تخصصی انواع مختلف زیراندازهای […]
به گفته کسانی که از ماسک تمرین استفاده می کنند، این وسیله به عنوان ماسک های تمرین ارتفاع (ETMs) شناخته می شود. این ماسک ها برای شبیه سازی شرایط در ارتفاعات بالاتر برای استرس بدن در حین ورزش استفاده می شوند.
درمان نیش زنبور اگر توسط زنبور نیش زده شدید ، با آرامش نیش را بردارید، محل را بشویید و از یخ برای کاهش تورم استفاده کنید. درمانهای خانگی میتوانند کمک کنند، اما در صورت وجود علائم آنافیلاکسی، فوراً به پزشک مراجعه کنید. برای اکثر مردم نیش زنبور فقط یک مزاحمت است. ممکن است درد، قرمزی […]
دستبند پاراکورد یک ابزار بسیار کاربردی برای بقا در طبیعت است.
نحوه شستشوی درست کاپشن های پر برای کمک به افزایش طول عمر کاپشن های پر، و ژاکت های کوهنوردی باید آن ها را با روش های مناسب و در دوره های منظم شستشو داد. عموما توصیه می شود که این کار را بیش از دوبار در سال انجام ندهید. نکات و مواردی که در ادامه […]
برنامه سفر عالی در ایران گردش از دید توریست خارجی: ایران کشوری است که به طرز باورنکردنی دست کم گرفته شده با تاریخ بسیار زیاد، دوستانه ترین مردم و نفس گیرترین معماری. با گذراندن 2 هفته در آنجا، من واقعاً معتقدم که باید در لیست سطل هر مسافری باشد. با این حال، زیبایی این کشور […]
انواع چادر های سفری کارشناسان کالابت ، انواع مختلف چادر طبیعت گردی و کوهنوردی را به شما معرفی می کنند تا بتوانیم به شما کمک کنیم چادر مناسب خود و گروهتان را با اطمینان خاطر انتخاب کنید . در یک سفر کمپینگ، چادر شما پناهگاه شماست! حتی در طبیعت ، کوه ، یا گذراندن یک […]
ورزش صبحگاهی بهترین انگیزه بای شروع روز ! قطعا بهترین زمان برای ورزش کردن، ساعاتی از روز است که خودتان بیشتر مایلید و بدن تان به آن عادت دارد. زمان مناسب هم مثل به اولویت، سبک زندگی و بدن فرد ورزشکار بستگی دارد. با اینکه پاسخی یکسان برای چنین مواردی نداریم، اما ورزش صبحگاهی مزایای […]
تماس با ما
یکی از راه های زیر را برای ارتباط انتخاب کنید
لینک را داخل مرورگر داخلی اینستاگرام باز کردهاید. این مرورگر محدود است و معمولاً باعث خطای اتصال ناامن به درگاه پرداخت، نمایش ناقص صفحات و قطع فرایند خرید میشود.
برای جلوگیری از مشکل درگاه بانکی، همین الان یکی از مرورگرهای زیر را انتخاب کنید تا سایت در مرورگر واقعی گوشی باز شود.