پانچو کوهنوردی یا پانچوی طبیعت گردی؟ فرقی با هم دارند؟ کدام بهتر است؟ بسیاری از  کوهنوردان یا طبیعت گردان هستند که معتقدند تنها پانچو را در فصول سرد سال می توان استفاده کرد.

کوه کایلاش کوه کایلاش قله‌ای که هیچکس آن را فتح نکرده است کوه کایلاش در مذاهبی مانند هندوئیسم، بودیسم، جینیسم، کوهی بسیار مقدس است. کوه کایلاش در ارتفاع 6638 متری در رشته کوه کایلاش، که بخشی از ترانسمالایا، منطقه خودمختار تبت، چین را تشکیل می‌دهد، قرار دارد. مقامات چینی در سال 2001 به یک تلاش […]

کیت بقا : ساخت کیت بقای کوهنوردی با وسایل ارزان اول از همه کیت بقای کوهنوردی چیست؟ منظور از کیت بقا همان کیف نجات می باشد؛ یکی از ملزومات ضروری سفر برای افرادی که قصد رفتن به طبیعت و کوهنوردی را دارند. درنتیجه ابزار قرارگرفته در این کیت بستگی به نوع منطقه ای دارد که […]

انواع جنس فریم های عینک ها ، یکی از ملاک های انتخاب عینک مناسب است.

ژل پک سرما و گرما هر ژل پک را می توان هم به عنوان کیسه سرد و هم به عنوان کیسه گرم استفاده کرد. هر دمایی به ژل پک بدهید، همان دما را از آن دریافت خواهید کرد. ژل کمپرس سرد و گرم Gel compress pack ice warm ژل پک یک کیسه ژلاتینی ست که هم […]

فواید روزانه ورزش تنها ختم به سوزاندن کالری و عضله سازی نمی شود. 

قانون ساعت 14 در کوهنوردی قانون ساعت 14 یکی از قوانین نانوشته کوه و کوهنوردیست.

کوهپیمایی پاییزه و چندین نکته کلیدی که باید در نظر بگیرید! فصل پاییز که می شود شاهد شروع تغییرات محسوس دما، شرایط جوی عموما ناپایدار هستیم.

اول ابزار اسکی : به شما پیشنهاد می کنیم در اولین تجربه تان حتما اسکی و کفش را اجاره کنید. حالا یا می توانید از دوستانتان قرض بگیرید. پس ابتدا امتحان کنید. درصورتی که لذت بردید حالا برای خرید اقدام کنید. چون هزینه خرید را که کم هم نیست بپردازید. دوم چوب اسکی مهمترین نکته […]

 لباس مخصوص آقایان خوش پوش ! بهترین لباس ورزشکاران مرد: چگونه با تیپ بدنی خوب ظاهر شویم؟ سادگی، مرتب بودن و تمیزی نکاتی هستند که شما را همیشه به عنوان یک فرد خوش تیپ و قابل قبول جلوه می دهد. این سادگی می تواند در لباس های رسمی و ورزشی شما نمود پیدا کند. بله، […]