چرا نیاز به کفی طبی کفش دارید؟ چرا کفش‌های کوهنوردی باید متناسب باشند؟ اگر به کوهنوردی علاقه دارید، توجه به ایمنی سفر با تجهیزات مختلف زیادی نیاز است.

همکاری با کالابت و بدست آوردن درآمد راحت : ساده شروع کنید و به فکر بهبود باشید با سلام خدمت همراهان عزیز کالابت; سامانه همکاری در فروش می‌تواند منبع کسب درآمد مطمئنی برای شما همکار جدید باشد. اما رویای موفقیت یک‌شبه می‌تواند در همین ابتدا مانع بزرگی برای پیشرفت شما باشد. اگر شما به تازگی […]

نحوه بستن کفش کوهنوردی شما فقط آن‌ها را بند می‌زنید و می‌روید… مطمئناً، ما در دوران کودکی همه چیزهایی را که باید درباره بستن بند بدانیم یاد گرفتیم. با این حال، کفش های کوهنوردی و کفش‌های طبیعت گردی کمی متفاوت هستند و اغلب دارای سیستم‌های توری پیچیده هستند. این امکان را فراهم می کند تا […]

سنگنوردی برای اولین بار است که در ورزش‌های المپیکی حضور یافته است. در واقع باعث شده توجه بسیار بیشتری در سطح جهان به این ورزش جلب شود.

دور هدلایت های ارزان قیمت و بی کیفیت را خط بکشید! در همین ابتدا بگوییم که این هدلایت های ارزان قیمت، در کمپانی های سطح پایینی در چین تولید می شوند. این کارخانه ها، تعداد زیادی از این تجهیزات بی کیفت کوهنوردی را تولید می کنند و آن را به صورت عمده در سایت های […]

ورزش بی هوازی شبیه به ورزش هوازی است، اما از انرژی متفاوتی استفاده می کند که سریع و فوری‌ست.

دستمال سر کوهنوردی چیست؟ دستمال سر کوهنوردی در واقع پارچه‌ای سبک و کم‌حجم است که طراحی آن طوریست که سر، صورت، گردن و موهای شما را بپوشاند.

صخره نوردی یک ورزش ماجراجویانه، مخصوص اشخاص پرهیجان! این ورزش درعین پرهیجان بودنش، می تواند پرتنش هم باشد.

مهمترین اشتباهات و خطرات کوهنوردی کوهنوردی جز یکی از ورزش های مفرح و گروهی محسوب می شود، اما بی توجهی به یکسری هشدارها و عدم آموزش های لازم می تواند این ورزش جذاب را تبدیل به یک تهدید بزرگ و جدی کند.

تکنیک های تنفس صحیح در کوهنوردی کوهنوردی فقط یک ورزش نیست، بلکه به عنوان یک روشی ست برای زیستن.